Bánh quy cà rốt bột yến mạch làm cho một bữa sáng tuyệt vời trên đường chạy.
Thành phần
Bơ, làm mềm
cốc đường nâu đóng gói
1 quả trứng
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bột mì nguyên chất
1 muỗng cà phê bột nở
Teaspoon Ground Cinnamon
muỗng cà phê baking soda
Teaspoon Đoạn đinh hương mặt đất
2 cốc roll yến mạch
1 cốc cà rốt vụn
Cup nho khô
Cúp quả óc chó băm nhỏ
1 muỗng đường thô, hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C). Dòng một tấm nướng bánh bằng giấy giấy da.
Đánh bơ và đường nâu với nhau trong một cái bát bằng cách sử dụng máy trộn điện cho đến khi mịn và kem; Thêm chiết xuất trứng và vani và đánh cho đến khi kết hợp.
Đánh bột mì đa dụng, bột mì nguyên hạt, bột nở, quế, baking soda, và đinh hương với nhau trong một cái bát; Khuấy vào hỗn hợp bơ cho đến khi vừa kết hợp. Gấp yến mạch, cà rốt, nho khô và quả óc chó thành bột. Thả những gò đất lớn lên tấm nướng đã chuẩn bị và rắc từng loại đường thô.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh có màu nâu nhạt, 10 đến 12 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 191 | Calo |
| 9g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 20 | |
| Calo 191 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 11% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 94mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 33mg | 3% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Meringue này được làm bằng xi -rô đường và được ổn định bằng bột ngô. Bền hơn hầu hết các meringues. Có thể được sử dụng để đứng đầu 1 chiếc bánh, hoặc có thể được đưa lên một tấm nướng để làm...
Một sự thay thế tuyệt vời cho bánh quy, bánh và bánh cupcake. Đóng gói với dinh dưỡng và ngon lành cho bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24 Năng...
Hai món yêu thích ngày lễ kết hợp cho một món tráng miệng tuyệt vời. Công thức dễ dàng này là một yêu thích của gia đình và bạn bè của tôi khi chúng tôi gặp nhau cho Lễ Tạ ơn hoặc Giáng sinh. Thời...
Một món tráng miệng rất tart với một topping ngon phù hợp với kem đánh bông trên đầu. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 phần ăn Thành...
Mẹ tôi đã làm món salad ambrosia này trong nhiều năm. Để làm lông màu xanh, thay thế quả mâm xôi màu xanh hoặc berry blue jell-o cho gelatin mâm xôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1...