Gia đình chúng tôi yêu thích sữa lắc vào mùa hè để giải nhiệt. Hương vị màu cam của món lắc này là một hit lớn.
Thành phần
Cốc sữa
4 muỗng kem vani
3 muỗng canh nước cam đông lạnh cô đặc, tan băng
Hướng
Trong máy xay kết hợp sữa, kem và nước cam cô đặc. Xay đến khi mịn. Đổ vào kính, trang trí với một lát cam và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 157 | Calo |
| 6g | Mập |
| 23g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 157 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 18% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 59mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 23g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 37mg | 186% |
| Canxi 134mg | 10% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 355mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức thoải mái phía nam này làm một loại cocktail cực kỳ ngon. Một khi bạn thử Manhattan này, bạn có thể cần phải quay trở lại một loại rượu whisky rẻ hơn. Tôi làm cho họ lắc "lên" vào...
Boilo là một thức uống Yuletide đặc biệt đã được người bản địa của Vùng than Pennsylvania thưởng thức trong hơn một thế kỷ! Sử dụng nho khô hoặc nho khô; Sử dụng 1/2 gallon của sự lựa chọn của bạn...
Một loại trà ngọt ngào, đào tươi hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực. Tôi chắc chắn không phải là một fan hâm mộ của trà ngọt hoặc có hương vị, nhưng tôi đã đưa ra pha chế này một cách tình cờ, và...
Vampiros Mexicanos là một loại cocktail Mexico thực sự! Đồ uống này kết hợp, trong một ly, món ngon nhất của Mexico: Tequila và Sangrita (Tequila Chaser yêu thích của Mexico). Đừng tìm rượu tequila...
Chúng tôi uống quanh năm nay nhưng đã phát minh ra nó trong các ngày lễ, khi chúng tôi có những gò nước sốt nam việt quất tự làm trong tủ lạnh. Nó phát triển từ một loại đồ uống compote berry và...