Một chiếc bánh johnny ngô cam rất dễ dàng để phục vụ ấm với bơ và xi -rô cây thích. Thật tuyệt vời với thịt xông khói hoặc giăm bông và thức ăn thừa cũng rất lạnh như một bữa ăn nhẹ.
Thành phần
1 (8,5 ounce) gói Muffin Corn Muffin Dry
1 quả trứng, đánh bại
Cốc sữa
3 muỗng canh vỏ cam nghiền
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ nhẹ một chảo nướng 8x8 inch.
Trong một bát lớn, khuấy cùng nhau hỗn hợp muffin, trứng, sữa và vỏ cam. Đổ bột vào chảo chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 đến 25 phút, cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 88 | Calo |
| 3g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 88 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 3% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 328mg | 14% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 58mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 19mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Được phục vụ ấm áp với xi -rô cây phong hoặc mật ong, những món rán ngô này với ngô kem rất tuyệt cho bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ và dễ làm hơn bạn nghĩ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...
Một công thức dễ dàng cho bột yến mạch qua đêm được làm trong nồi nấu chậm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 7 giờ 30 phút Tổng thời gian: 7 giờ 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 cốc Thành...
Bốn thành phần và bạn sẽ được thưởng thức uống cà phê ngon này. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Giờ nấu ăn: 3 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 muỗng sô cô la...
Công thức CRPE này sử dụng tuyệt vời cho món khai vị chua. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 CRPE Thành phần 1 cốc được cho ăn hoặc khởi...
Một công thức yến mạch cay, mật đường, và hơi rối! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần Cốc sữa cốc roll yến...