Công thức sữa lắc yêu thích của tôi.
Thành phần
1 cốc nước cam
2 muỗng kem vani
Cốc sữa
2 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
Kết hợp nước cam, kem, sữa và đường trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ sữa lắc vào ly.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 8g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 54g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 187mg | 933% |
| Canxi 238mg | 18% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 1011mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức nhanh chóng và dễ dàng để làm xi -rô ngon cho sữa hương liệu. Một sự thay thế tuyệt vời cho những người sô cô la cũ nhàm chán hoặc xi -rô sữa dâu tây. Làm cho bất kỳ hương vị bạn thích...
Sữa đậu tương là một sự thay thế lành mạnh cho sữa bò. Đậu nành bao gồm protein, carbohydrate, chất béo, chất xơ và một loạt các chất phytonutrients, và đã được biết là giúp giảm cholesterol trong...
Cocktail ngon này có vị giống như một chiếc bánh quy cưới của Ý! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 2 ounce chất lỏng vani vodka 1 chất...
Bí ngô martini này là một loại cocktail thú vị, ngon miệng cho kỳ nghỉ tiếp theo của bạn. Một người bạn tốt đã chia sẻ ý tưởng tuyệt vời này! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Vợ tôi là một người cuồng anh đào và yêu thích martini này. Nó có một hương vị anh đào tuyệt vời và Agave thêm một vị ngọt độc đáo. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng...