Công thức sữa lắc yêu thích của tôi.
Thành phần
1 cốc nước cam
2 muỗng kem vani
Cốc sữa
2 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
Kết hợp nước cam, kem, sữa và đường trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn. Đổ sữa lắc vào ly.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 345 | Calo |
| 8g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 345 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 28mg | 9% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 54g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 187mg | 933% |
| Canxi 238mg | 18% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 1011mg | 22% |
Bạn cũng có thể thích
Đồ uống nhiệt đới ngọt ngào! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần 2 (1,5 chất lỏng ounce) Jiggers Mango Nectar 1 (1,5 chất lỏng ounce) Nước...
Mẹ tôi và tôi đã có điều này tại Vương quốc Phép thuật ở Disney và nó sẽ chết vì! Tuyệt vời vào một ngày nóng như một ly sinh tố và thậm chí còn tốt hơn khi đông lạnh như một món kem. Thời gian...
Đưa affogato của bạn lên một cấp độ khác bằng cách thêm rượu tequila và rượu mùi cà phê vào espresso của bạn. Tôi đã sử dụng đỉnh của dòng người bảo trợ Roca Tequila và Kahlua tạo ra một loại thuốc...
Màu xanh đầm Margarita này là một thức uống mùa hè tuyệt vời. Nó đẹp và ngon! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 cốc đá, hoặc nhiều hơn nếu muốn 2 chất lỏng...
Chúng tôi đã có một số nước ép mật ong tuyệt vời tại một nhà hàng Mexico và ngay lập tức cố gắng tạo lại nó. Chúng tôi nghĩ rằng điều này thậm chí còn tốt hơn bản gốc! Thời gian chuẩn bị: 10 phút...