Chất protein cao, cookie hữu cơ cho người sành paleo.
Thành phần
2 cốc bột hạnh nhân blanched
1 chén những ngày rỗ và băm nhỏ
chén anh đào sấy khô
Cúp quả óc chó băm nhỏ
2 muỗng canh hạt chia, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê muối biển
cốc dầu dừa
1 quả trứng
2 muỗng xi -rô cây phong
1 muỗng canh chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng 2 Tấm nướng bằng giấy da.
Kết hợp bột hạnh nhân, ngày tháng, anh đào, quả óc chó, hạt chia, baking soda và muối biển trong một bát lớn; Đánh trứng để pha trộn. Thêm dầu dừa, trứng, xi -rô cây phong và chiết xuất vani; Trộn đều bằng một cái muỗng hoặc nĩa cho đến khi bột kết hợp với nhau.
Múc bột lên các tấm nướng chuẩn bị với một cái muỗng nhỏ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, khoảng 15 phút. Tắt lò và để bánh quy ngồi với cửa lò đóng lại, khoảng 10 phút nữa. Di chuyển ra khỏi lò và để nguội.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng ngày và anh đào khô mà không có đường thêm.
Bỏ qua xi -rô cây phong cho phiên bản Paleo hoặc "Toàn bộ 30" của các cookie này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 174 | Calo |
| 13g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 174 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh này sử dụng đào tươi. Phục vụ với kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 9 Năng suất: Bánh 1 (8 inch) Thành phần...
Giống như một eclair khổng lồ. Đổ đầy kem kem phô mai kem, và được rưới với xi -rô sô cô la. Phục vụ: 24 Năng suất: Chảo 1 - 9x13 inch Thành phần 1 ly nước cốc bơ 1 cốc bột mì đa dụng 4 quả trứng 1...
Những chiếc bánh rán không khí này là giòn và nứt trên đầu nhưng mềm và gooey ở trung tâm. Chụp không khí bánh brownies cắt giảm thời gian nướng một nửa, và không cần phải làm nóng lò nướng! Thời...
Công thức bánh whoopie của mẹ tôi, sở thích cá nhân của tôi! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 25 cái...
Dường như không ai có thể có đủ các thanh nam việt quất và bột yến mạch khô này khi tôi làm chúng. Họ cũng rất nhanh để thực hiện. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30...