Chất protein cao, cookie hữu cơ cho người sành paleo.
Thành phần
2 cốc bột hạnh nhân blanched
1 chén những ngày rỗ và băm nhỏ
chén anh đào sấy khô
Cúp quả óc chó băm nhỏ
2 muỗng canh hạt chia, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê baking soda
muỗng cà phê muối biển
cốc dầu dừa
1 quả trứng
2 muỗng xi -rô cây phong
1 muỗng canh chiết xuất vani
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Dòng 2 Tấm nướng bằng giấy da.
Kết hợp bột hạnh nhân, ngày tháng, anh đào, quả óc chó, hạt chia, baking soda và muối biển trong một bát lớn; Đánh trứng để pha trộn. Thêm dầu dừa, trứng, xi -rô cây phong và chiết xuất vani; Trộn đều bằng một cái muỗng hoặc nĩa cho đến khi bột kết hợp với nhau.
Múc bột lên các tấm nướng chuẩn bị với một cái muỗng nhỏ.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các cạnh vàng, khoảng 15 phút. Tắt lò và để bánh quy ngồi với cửa lò đóng lại, khoảng 10 phút nữa. Di chuyển ra khỏi lò và để nguội.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng ngày và anh đào khô mà không có đường thêm.
Bỏ qua xi -rô cây phong cho phiên bản Paleo hoặc "Toàn bộ 30" của các cookie này.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 174 | Calo |
| 13g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 174 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 8mg | 3% |
| Natri 67mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 68mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức cũ của Nam Dakota. Ca cao là một thành phần tùy chọn. Công thức này được thực hiện thành hai phần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục...
Món tráng miệng kỳ nghỉ phong phú này được phát minh bởi bà tôi và là một truyền thống trong nhà của chúng tôi trong Giáng sinh. Những thành phần này ban đầu là thứ xác thực - mứt tự làm, bơ sữa ra...
Bánh Pound được treo trong bánh pudding chanh và đứng đầu với quả việt quất và kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Bạn có thể sử dụng bất kỳ trái cây mùa hè nào trong các thanh ngắn việt quất này, miễn là bạn không sử dụng quá nhiều và nó không quá ẩm ướt. Tôi hy vọng bạn sẽ sớm thử điều này. Thời gian chuẩn bị...
Tôi đã phải làm bánh quy vào phút cuối cho một chức năng của trường và một người bạn đã cho tôi công thức nhanh chóng và dễ dàng này. Từ đầu đến cuối, điều này chỉ mất khoảng 30-45 phút và hương vị...