Một thức uống ấm mà chắc chắn sẽ làm ấm bạn vào một buổi sáng lạnh!
Thành phần
2 muỗng sữa
1 muỗng canh bột ca cao không đường
1 muỗng canh đường trắng
1 Pinch Ground Cinnamon
muỗng cà phê vani
Cốc sữa
1 Candy Peppermint Candy
Hướng
Khuấy 2 muỗng sữa, bột ca cao, đường, quế, chiết xuất vani với nhau trong một cốc cho đến khi được trộn đều.
Lò vi sóng 3/4 cốc sữa trên cao trong 2 1/2 phút trong một cốc an toàn cho lò vi sóng. Đổ sữa nóng lên hỗn hợp ca cao; Khuấy bằng kẹo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 283 | Calo |
| 5g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 283 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 16% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 100mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 1mg | 3% |
| Canxi 268mg | 21% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 410mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức của Grandmom cho một loại trà mùa hè mùa hè tuyệt vời bằng cách sử dụng bạc hà tươi. Trẻ em và người lớn cũng thích nó! Bạn có thể thêm Kentucky Bourbon khi danh sách khách là tất cả người...
Làm mới thức uống có cồn với rượu rum và hương vị nhiệt đới. Có thể bạn không thể ở Bahamas, nhưng ít nhất bạn có thể giả vờ với một trong những điều này! Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian...
Công thức sinh tố đơn giản này có vị tuyệt vời và rất dễ dàng. Con gái 8 tuổi của tôi đã làm điều này cho một bài phát biểu trình diễn, và đó là một cú hích lớn với các bạn cùng lớp. Đó là một món ăn...
Vượt qua một phiên bản trinh nữ của cocktail yêu thích của bạn ở dạng sinh tố! Trang trí với thân cây cần tây, gậy cà rốt và/hoặc lát vôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục...
Hãy cho cà phê buổi sáng của bạn một vòng xoắn ngọt, không có sữa với kem sữa dừa tự làm này, được làm ngọt bằng xi-rô cây thích thật. Lưu trữ trong tủ lạnh. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời...