Smoothie này sẽ làm cho vị giác của bạn nghĩ rằng bạn đang ngồi ở đâu đó trên một bãi biển Caribbean kéo dài một ngày! Vì vậy, ngon và sảng khoái.
Thành phần
1 ly nước
2 cốc dứa tươi đông lạnh
15 lá húng quế tươi hoặc nếm thử
Vôi, nước ép
2 gói bột stevia
Hướng
Đặt nước, dứa, húng quế, nước cốt chanh và stevia trong một cốc máy xay theo đơn đặt hàng được liệt kê. Xay đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Điều này sẽ hoạt động với bất kỳ loại chất làm ngọt nào bạn thích.
Bạn có thể sử dụng dứa đóng hộp đông lạnh nếu không có sẵn. Sử dụng dứa đông lạnh giúp loại bỏ việc sử dụng băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 89 | Calo |
| 0g | Mập |
| 25g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 89 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 6mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 25g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 84mg | 422% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 209mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Một loại cocktail dứa vodka được làm mới, và loại vodka được truyền dứa này cũng vậy! Nó sẽ giữ trong khoảng hai tuần trong tủ lạnh sau khi nó căng thẳng. Lắc với đá trong một cái lắc cocktail, sau...
Công thức cocktail kiểu cũ này có một lịch sử. Phiên bản sớm nhất của nó chỉ đơn giản là nước, đường, đắng và rượu. Theo thời gian, nước trở thành đá, rượu booze trở thành rượu whisky và đồ uống trở...
Tôi tạo ra công thức này cho sinh nhật của tôi sau khi nhận được một chai rượu vodka của Tito. Nó giống như uống tinh thể lỏng. Đường không hoàn toàn hòa tan nên ở dưới cùng của ly, bạn có được một...
Một công thức nước chanh tươi dễ dàng cho một đám đông. Trang trí với một nhánh bạc hà tươi và anh đào Maraschino. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 12 Thành phần 12...
Những loại bơ thực vật này được làm trong tủ đông. Không cần pha trộn! Nhưng chúng phải được thực hiện trước để cho phép thời gian đóng băng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 1 ngày Tổng...