Bạn sẽ không cần phải nướng cà rốt bằng tay cho công thức này, bởi vì các thành phần ướt được kết hợp trong máy xay.
Thành phần
1 (8 ounce) có thể nghiền dứa, thoát nước
1 cốc cà rốt thái lát
cốc đường nâu đóng gói
3 quả trứng
Cup nước cam
Chết dầu thực vật
3 cốc bột mì đa dụng
1 cốc yến mạch cuộn
Cúp quả óc chó băm nhỏ
5 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê muối
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ dưới đáy chỉ của chảo loaf 9x5 inch.
Trong một bát vừa, khuấy cùng bột, yến mạch, các loại hạt, bột nở và muối. Kết hợp dứa, cà rốt, đường nâu, trứng, nước cam và dầu trong máy xay. Trộn ở tốc độ trung bình trong khoảng 30 giây. Đổ các thành phần pha trộn vào bát với các thành phần khô, và trộn cho đến khi tất cả các thành phần khô được hấp thụ. Đổ hỗn hợp vào chảo đã chuẩn bị.
Nướng trong 75 đến 80 phút trong lò nướng nóng trước. Làm mát trong 10 phút trước khi tháo ra khỏi chảo để nguội hoàn toàn trên giá dây. Làm mát hoàn toàn trước khi cắt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 327 | Calo |
| 10g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 327 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 427mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 18g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 6mg | 29% |
| Canxi 153mg | 12% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 200mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Sữa gạo có hương vị được trộn với nước cốt dừa và kem dừa sau đó được tạo ra để cung cấp cho bạn một phiên bản đông lạnh của đồ uống Mexico Horchata. Một loạt rượu rum tối tùy chọn thêm một cú đá...
Crumbs cookie gingersnap là cơ sở của vụn bánh ngọt, đầy hạt, đứng đầu trên quả lê này. Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 cốc cookie gingersnap nghiền nát cốc bột mì đa dụng cốc đường...
Dâu tây tươi trong một hỗn hợp roi da mát bằng kem trên cơ sở bánh quy sô cô la - đứng đầu với nhiều dâu tây hơn cho một món tráng miệng đông lạnh ngon và đẹp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian...
Đây là một công thức chỉ trưởng thành chỉ có thể ăn đơn giản hoặc biến thành một số bánh quy dâu tây dành cho người lớn bằng cách phục vụ bánh và topping với kem đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 15...
Món tráng miệng ngon tuyệt. Peaches tươi là tốt nhất, nhưng bạn có thể sử dụng đóng hộp. Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 1 chén đường trắng cốc bơ cốc bột mì đa dụng 1 quả...