Hương vị tuyệt vời!
Thành phần
1 quả chuối đông lạnh, được chia thành các khối
1 cốc dứa đông lạnh
1 củ cà rốt, cắt thành các khối
1 muỗng canh hạt gai dầu
muỗng cà phê gừng mịn
muỗng cà phê vỏ cam nghiền mịn
1 Pinch Ground Cinnamon
cốc nước cốt dừa
cốc nước
Hướng
Đặt chuối, dứa, cà rốt, hạt gai dầu, gừng, vỏ cam, quế, nước cốt dừa và nước trong máy xay theo thứ tự được liệt kê; Trộn trên cao cho đến khi kem và mịn.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể thay thế gừng nếu bạn không thích nó.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 247 | Calo |
| 15g | Mập |
| 30g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 247 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Natri 32mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 30g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 17% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 47mg | 237% |
| Canxi 41mg | 3% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 528mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả bom này là tuyệt vời cho một bữa ăn sáng hoặc cho một bên cho trứng, băm nâu, bánh kếp, bánh mì nướng Pháp hoặc bánh quế. Chúng có thể dễ dàng được chiên không khí thay vì chảo chiên. Thời...
Bữa dày lên chỉ với một chút ngọt ngào, những xúc xích ăn sáng này là sự bổ sung tuyệt vời cho đĩa ăn sáng của bạn. Tôi làm những thứ này với số lượng lớn cho một bữa ăn trong tuần nhanh chóng. Chúng...
Công thức này đã được bà tôi trao cho tôi. Đó là một cách tuyệt vời để sử dụng bánh mì trắng ngày cũ và các thành phần khác luôn luôn có trong tay. Con tôi yêu chúng! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Casserole xúc xích Jimmy Dean nhanh chóng và dễ dàng có thể được làm vào đêm hôm trước và bật vào lò nướng vào buổi sáng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 5 phút...
Bánh mì chuối này rất ngon. Tôi đang tìm kiếm một bánh mì chuối mới và bắt đầu thử một số thứ. Khi tôi nghĩ ra cái này, những đứa trẻ và vợ chỉ yêu nó, và bây giờ mẹ chồng tôi muốn tôi làm nó cho cô...