Một loại nước chanh nhiệt đới và sảng khoái được làm bằng dứa tươi. Tôi thấy rằng dứa trong mùa có xu hướng rất ngọt ngào nên rất ít hoặc không cần chất làm ngọt. Điều chỉnh theo hương vị.
Thành phần
1 quả dứa tươi
4 cốc nước
chén nước chanh tươi vắt
1 gói chất làm ngọt của bạn, hoặc để nếm thử
2 cốc đá
Hướng
Dứa lõi bằng cách sử dụng một corer hoặc máy cắt dứa. Chia thành các khối và đo ra 2 cốc. Tiết kiệm nước ép.
Kết hợp 2 cốc dứa và nước ép, 2 cốc nước và nước chanh trong máy xay. Xay đến khi mịn. Đổ vào một người ném bóng. Thêm 2 cốc nước còn lại và chất làm ngọt. Khuấy và phục vụ trên băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 0g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 23g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 118mg | 590% |
| Canxi 38mg | 3% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 275mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Nếm ngon và ngon! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 4 cốc dâu tây, Hulled 2 cốc đá 2 cốc sữa 4 cốc kem dâu tây 2 muỗng cà phê đường...
Tấm tỏi tây và khoai tây được mô phỏng với xương giăm bông, sau đó xay nhuyễn trước khi kem được thêm vào món súp tinh tế này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5...
Đây là công thức đấm dễ nhất từ trước đến nay. Đó là một cú hích lớn khi tắm cô dâu của chị tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 30 Năng suất: Phục vụ 30 (4 ounce...
Một bản sao gần của đồ uống bít tết yêu thích của tôi. Peachy và Frozen, được làm từ Peach Schnapps, vodka, rượu sâm banh và máy trộn rốn mờ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục...
Sô cô la nóng ngon! Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 chén sữa không béo 2 muỗng cà phê xi -rô cây phong 1 muỗng cà phê bột ca cao Hướng Đun...