Đây là một món ăn nhẹ siêu dễ dàng và ngon miệng cho bữa sáng hoặc sau giờ học! Trẻ em thích giúp đỡ vì chúng được sử dụng tay.
Thành phần
Nấu ăn
3 cốc bột mì đa dụng
1 chén đường nâu
1 cốc yến mạch nhanh
1 chén dừa bong tróc
Cúp quả óc chó băm nhỏ
1 cốc bơ, tan chảy
1 (18 ounce) Jar Raspberry Preserves
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chuẩn bị một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Trộn bột, đường nâu, yến mạch, dừa và quả óc chó với nhau trong một cái bát. Đổ bơ tan chảy lên hỗn hợp bột và trộn. Hỗn hợp nên dễ dàng tụ lại với nhau khi nén.
Nhấn khoảng một nửa hỗn hợp bột vào đáy của món nướng đã chuẩn bị; Đầu với một lớp bảo quản mâm xôi. Kết thúc bằng cách đứng đầu với hỗn hợp bột còn lại, vỗ nhẹ để hoàn thành 'lớp vỏ'.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nâu, 20 đến 25 phút. Làm mát hoàn toàn trước khi cắt để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 13g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 81mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một chiếc bánh cam đáng yêu khi công ty gọi. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: 18 Năng suất: 1 bánh 9x13 inch Thành phần 2 cốc bột bánh 1...
Nhẹ nhàng và ngon miệng, những thanh này giống như một chút cắn của một chiếc bánh kem chanh hơn bất cứ thứ gì khác! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút...
Một điều trị dâu tây đông lạnh mà bạn không thể đặt xuống, nhưng hơi lộn xộn để làm. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 6 giờ Tổng thời gian: 6 giờ 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: Món ăn 1 - 9x13...
Một cách tuyệt vời để sử dụng những quả dâu tây của bạn từ trang trại. Rất dễ dàng, hầu hết các thành phần bạn cũng sẽ có trong tay. Điều này cũng có thể được phục vụ ấm áp, chế độ LA. Thời gian...
Đây là một công thức bánh khoai lang rất độc đáo, được mẹ tôi tặng. Nó khá ngọt ngào, với kết cấu nhẹ hơn so với bánh khoai lang điển hình của bạn. Nếu bạn thích khoai lang và bạn có một chiếc răng...