Đây là một món ăn nhẹ siêu dễ dàng và ngon miệng cho bữa sáng hoặc sau giờ học! Trẻ em thích giúp đỡ vì chúng được sử dụng tay.
Thành phần
Nấu ăn
3 cốc bột mì đa dụng
1 chén đường nâu
1 cốc yến mạch nhanh
1 chén dừa bong tróc
Cúp quả óc chó băm nhỏ
1 cốc bơ, tan chảy
1 (18 ounce) Jar Raspberry Preserves
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Chuẩn bị một món nướng 9x13 inch với bình xịt nấu ăn.
Trộn bột, đường nâu, yến mạch, dừa và quả óc chó với nhau trong một cái bát. Đổ bơ tan chảy lên hỗn hợp bột và trộn. Hỗn hợp nên dễ dàng tụ lại với nhau khi nén.
Nhấn khoảng một nửa hỗn hợp bột vào đáy của món nướng đã chuẩn bị; Đầu với một lớp bảo quản mâm xôi. Kết thúc bằng cách đứng đầu với hỗn hợp bột còn lại, vỗ nhẹ để hoàn thành 'lớp vỏ'.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi nâu, 20 đến 25 phút. Làm mát hoàn toàn trước khi cắt để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 296 | Calo |
| 13g | Mập |
| 44g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 296 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 16% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 25mg | số 8% |
| Natri 81mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 44g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 3G | |
| Canxi 22mg | 2% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 78mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh phô mai bí ngô ma quái này là một món ăn Halloween cho tất cả. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Cô nếm thử chiếc bánh khoai lang đầu tiên, 'Đây là quá hạt! Giống như khoai tây nghiền trong lớp vỏ bánh. ' Cô nếm thử chiếc bánh thứ hai, 'Cái này quá đơn giản, giống như bánh bí ngô...
Bánh quả việt quất chanh này được làm bằng quả việt quất tươi, vỏ chanh và kem chua rất đáng yêu và ẩm ướt. Thật khó để ngừng quay lại để biết thêm! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút...
Một công thức bánh chanh kiểu cũ. Nó thường được tạo thành từ 3 đến 6 lớp bánh trắng với một lớp chanh nấu chín giữa các lớp và đá trong bảy phút phủ sương. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn...
Một chiếc bánh sô cô la dễ làm trong các nón kem với phủ phô mai ngon. Một cú đánh chắc chắn với trẻ em và người lớn! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng...