Đây là một công thức salad trái cây dễ dàng, mới mẻ trong gia đình chúng tôi trong nhiều năm. Chúng tôi thường làm cho nó cho bữa tiệc thứ tư của tháng 7 của chúng tôi, nhưng nó có thể được thưởng thức suốt cả năm.
Thành phần
1 quả dâu tây, Hulled và quý
1 quả việt quất pint
cốc đường trắng
2 muỗng canh nước chanh
4 chuối
Hướng
Trộn dâu tây và quả việt quất với nhau trong một cái bát, rắc đường và nước chanh; ném nhẹ. Làm lạnh cho đến khi lạnh, ít nhất 30 phút.
-
Khoảng 30 phút trước khi phục vụ, cắt chuối thành các lát dày 3/4 inch; Quăng với quả mọng.
Melissa Goff
Nấu ăn ghi chú
Quả mâm xôi đỏ có thể được thay thế cho dâu tây.
Nước chanh hoạt động như một chất bảo quản để chuối không chuyển sang màu nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 140 | Calo |
| 1g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 140 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 2mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 12% |
| Tổng số đường 26g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 37mg | 186% |
| Canxi 13mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 316mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một điều trị gia đình đã được truyền lại qua nhiều thế hệ. Công thức đôi khi được tăng ba lần vì nó phải được chia sẻ giữa một gia đình tám người. Điều này có thể được phục vụ với kem! Nó có...
Lớp vỏ bánh gingersnap này là một vòng xoắn ngon và hương vị cho lớp vỏ bánh graham cracker thông thường, và nó rất tuyệt cho các ngày lễ. Trực quan tuyệt đẹp với toàn bộ gingersnap xếp các mặt, lớp...
Tôi sống với một loạt quái vật cookie và những chiếc bánh pecan sô cô la này là một món ăn được yêu thích mọi thời đại trong nhà tôi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ...
Công thức bánh pudding sô cô la ngon nhất của mẹ tôi, được làm bằng bột ngô và ca cao. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4...
Một chiếc bánh cẩm thạch nướng trong một cái chảo hình chiếc nhẫn. Nếu bạn không có chảo baba, hãy sử dụng bundt 9 inch hoặc chảo ống. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...