Đây là một thức uống giải khát từ Mexico rất giống với Horchata nhưng lành mạnh và dễ làm hơn! Phục vụ lạnh.
Thành phần
8 cốc nước, chia
1 cốc yến mạch nấu nhanh
1 thanh quế
cốc đường trắng
2 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Kết hợp 5 cốc nước, yến mạch nấu nhanh và quế trong máy xay sinh tố; Trộn cho đến khi kết hợp, khoảng 1 phút.
Đổ hỗn hợp yến mạch qua bộ lọc, thu thập chất lỏng trong bình và đặt chất rắn. Đổ nước còn lại qua bộ lọc chứa chất rắn và vào bình. Thêm đường và chiết xuất vani; Làm lạnh cho đến khi ướp lạnh, khoảng 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Yến mạch kiểu cũ có thể được thay thế cho yến mạch nhanh, nếu muốn.
Hầu hết gia đình tôi thích đồ uống này với 1/2 cốc đường đầy đủ, nhưng nó cũng có vị tuyệt vời với 1/3 cốc cho những người trong chúng ta không thích đồ uống của chúng ta quá ngọt.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ lượng yến mạch. Lượng yến mạch được tiêu thụ thực tế sẽ khác nhau.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 91 | Calo |
| 1g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 91 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 43mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức cocktail kiểu cũ này có một lịch sử. Phiên bản sớm nhất của nó chỉ đơn giản là nước, đường, đắng và rượu. Theo thời gian, nước trở thành đá, rượu booze trở thành rượu whisky và đồ uống trở...
Đây là một biến thể của một ly cocktail whisky. Đó là một thức uống nhấm nháp và rất ngon. Siêu sành điệu và rất retro với một twist hiện đại. Đó là thức uống yêu thích mới của tôi. Thời gian chuẩn...
Nếu bạn thích đồ uống cay như bánh bơ cay, hãy thử truyền rượu tequila với jalapenos một mình. Bạn có thể bỏ hạt ra nếu bạn thích cho một phiên bản ít cay hơn một chút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút...
Công thức Punchcat Punch này gần như bạn có thể nhận được cú đấm được phục vụ tại chuỗi thức ăn nhanh Mexico Chiquito ở Little Rock, Arkansas. Cú đấm của họ là một cú đấm trái cây nhiệt đới tốt nhất...
Công thức Sangria dứa này có thể dễ dàng thay đổi dựa trên trái cây bạn có trong tay và sở thích hương vị của bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25 phút...