Một món tráng miệng tuyệt vời cho sau một bữa ăn thịnh soạn. Tôi cũng đã thực hiện việc làm đầy với quả mâm xôi, dâu tây và quả việt quất, riêng biệt hoặc trộn chúng lại với nhau cho một con ong vò vẽ!
Thành phần
1 cốc bột mì đa dụng
cốc bơ thực vật
2 muỗng canh bánh kẹo '
1 cốc đường trắng
3 muỗng canh bột mì đa dụng
3 lòng đỏ trứng
Cốc sữa
3 chén đại hoàng băm nhỏ
3 lòng trắng trứng
cốc đường trắng
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C.)
Trong một bát lớn, kết hợp 1 chén bột, bơ thực vật và đường của bánh kẹo. Trộn với nhau cho đến khi nó tạo thành một quả bóng. Nhấn vào phía dưới và các cạnh của một chảo vuông 9 inch. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Trong một cái chảo, kết hợp 1 1/2 chén đường, 3 muỗng canh bột, lòng đỏ và sữa. Khuấy cùng nhau, sau đó thêm đại hoàng băm nhỏ. Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi dày lên. Đổ vào lớp vỏ nóng.
Trong một bát trộn bằng thủy tinh hoặc kim loại lớn, đánh lòng trắng trứng cho đến khi bọt. Dần dần thêm 1/4 chén đường, tiếp tục đánh cho đến khi hình thành các đỉnh cứng. Trải meringue lên trên đại hoàng, bao phủ hoàn toàn.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 đến 15 phút, hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 387 | Calo |
| 13g | Mập |
| 63g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 387 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 13g | 17% |
| Chất béo bão hòa 3g | 14% |
| Cholesterol 78mg | 26% |
| Natri 162mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 63g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 47g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 4mg | 22% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 223mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này dễ dàng để làm cho món ăn thân thiện với keto có thể được thực hiện tại nhà mà không cần một nhà sản xuất kem! Các ghi chú ánh sáng của quả việt quất và phong là vừa đủ để thỏa mãn cơn thèm...
Đây là một chiếc bánh rất phong phú, một miếng nhỏ đi một chặng đường dài. Cách tốt nhất để mô tả nó là nó là sự giao thoa giữa một brownie ẩm và fudge. Hãy chắc chắn sử dụng sô cô la chất lượng tốt...
Hương vị giống như một loại kem. Kết cấu có kem hơn sherbet, phong phú hơn sữa chua đông lạnh, nhưng nhẹ hơn một loại kem. Không hoàn toàn chắc chắn những gì để gọi nó, nhưng nó rất ngon! Thời gian...
Luôn luôn là một cặp hương vị yêu thích, bánh pho mát ngon lành này có sự pha trộn ngon lành của cam và sô cô la. Tạo một hoặc cả hai toppings để tăng cường sự kết hợp. Thời gian chuẩn bị: 50 phút...
Chiếc bánh apple Iron Apple ba lớp này là một yêu thích của miền Nam! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: số 8 Năng suất...