Detox giảm cân

11:36 Chiều 29/08/2019

49 lượt xem

Bui My

Cách làm Detox giảm cân

Cách làm Detox giảm cân. Nước detox còn có thể hiểu nôm na là nước rau quả ngâm. Khi ngâm hoa quả, cơ thể sẽ được nhận trọn vẹn các chất có lợi từ detox trái cây bởi trong thời gian ngâm. Rau quả sẽ hấp thụ nước và tiết ra các chất, vitamin… có lợi cho cơ thể.

Cách làm Detox giảm cân

Cách làm Detox giảm cân

Cách làm detox táo và quế
Táo đem rửa sạch, có thêm ngâm cùng nước muối, để ráo nước và giữ nguyên vỏ. Táo bỏ hạt, cắt thành lát mỏng. Cho táo vào bình thủy tinh cùng với miếng quế và cho thêm 500ml nước lọc vào. Đậy nắp và ngâm trong tủ lạnh từ 3-24 tiếng là dùng được để cho các nguyên liệu thấm hết.

Sau khi uống hết nước đầu tiên, có thể cho vào 1-2 lần nước mới nữa, ngâm khoảng 1 tiếng rồi uống. Chỉ dùng nước ngâm và bỏ đi bả nhé các bạn.

Khi pha nước chỉ nên dùng nước lọc, tuyệt đối không dùng nước nóng để pha. Như vậy món đồ uống sẽ bị giảm công dụng nhiều.

Sự kết hợp giữa táo và quế mang đến cho bạn một thức detox ngon miệng, mát lạnh hỗ trợ quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng. Để làm thức uống này, bạn thái mỏng vài lát táo cho vào nước, thả vào 1 thanh quế, để vào trong tủ lạnh chừng 1h trước khi uống.

Cách làm Detox giảm cân

Cách làm detox chanh và gừng:
Cách thực hiện khá giống với việc bạn pha nước chanh. Nhưng chúng ta sẽ chỉ vắt chanh rồi thêm ít gừng thái sợi vào, không cho đường.

Thức detox này có tác dụng giải độc, làm ấm bụng và giảm đau rất tốt đó nhé. Uống nước này vừa giúp bạn tươi trẻ mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Chanh và gừng đều có khả năng thúc đẩy đốt cháy mỡ thừa cũng. Như hỗ trợ loại bỏ các chất cặn trong cơ thể. Tốt nhất bạn nên uống nước chanh gừng vào trước bữa sáng.

Cách làm Detox giảm cân

Cách làm detox dưa hấu:

Với những cô nàng yêu thích vị ngon của dưa hấu thì đây là một thức uống khá tuyệt vời mà bạn không nên bỏ qua. Trong dưa hấu có chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh lọc và làm mát cơ thể. Cộng thêm hương vị tự nhiên vốn có nên thức detox này rất được lòng mọi người.

Những gì bạn cần chỉ là nước lọc và dưa hấu cắt lát (bỏ hạt), để trong tủ lạnh ít nhất một giờ trước khi thưởng thức. Rất dễ mà vô cùng hiệu quả.

Cách làm detox làm sạch thận:

Để làm thức uống này bạn cần 2 lít nước lọc + nửa quả chanh vàng cắt lát + nửa quả chanh xanh cắt lát + nửa quả bưởi cắt lát (có thể thay thế bằng một quả cam hoặc thêm nửa quả cam vào) + 1 trái dưa leo cắt lát (giữ nguyên vỏ) + 1 muỗng gừng tươi xắt nhỏ và một nắm bạc hà tươi.

Cho tất cả vào một bình thủy tinh và để trong tủ lạnh vài giờ trước khi uống.

XEM THÊM: Ăn bao nhiêu nghệ là đủ cho cơ thể

Và nhiều thông tin thú vị khác tại: Fanpage HoaMaiFood

 

 

Tin xem nhiều

Tin mới nhất