Nachos làm bằng băm thịt bò đóng hộp. Ngon!
Thành phần
Nấu ăn
1 (15 ounce) có thể băm thịt bò
1 (14,5 ounce) Gói chip tortilla nacho hương vị
1 cốc phô mai cheddar sắc nhọn
1 (14 ounce) có thể đậu đen, thoát nước
1 (8 ounce) jar salsa
1 cà chua lớn, thái hạt lựu
1 hành tây vàng lớn, thái hạt lựu
1 cốc kem chua
1 (6 ounce) có thể cắt ô liu đen
cốc ớt jalapeno ngâm
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C).
Xịt một cái chảo bằng bình xịt nấu ăn và đun nóng trên lửa vừa. Thêm băm thịt bò và xào cho đến khi hơi caramen, 5 đến 7 phút. Hủy bỏ từ nhiệt.
Che một khay nấu bằng kim loại với chip nacho. Che Chip nacho với băm thịt bò, phô mai cheddar và đậu đen.
Nấu trong lò nướng nóng cho đến khi phô mai tan chảy và bắt đầu nâu và giòn, 8 đến 10 phút. Hủy bỏ từ lò nướng và trên cùng với salsa, cà chua, hành tây, kem chua, ô liu và jalapenos.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 376 | Calo |
| 22g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 376 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 8g | 40% |
| Cholesterol 31mg | 10% |
| Natri 866mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 179mg | 14% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 404mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Gà xé nhỏ, rau mùi tươi, salsa ớt xanh và salsa jalapeno hương vị này là enchiladas. Chúng rất dễ làm, và là cho bữa trưa vào ngày hôm sau. Chúng có phần nóng bỏng và đầy rau mùi. Thời gian chuẩn...
Đây là thực phẩm thoải mái cho bất kỳ người miền Nam thực sự. Bao gồm tôm, khoai tây, ngô tươi và xúc xích hun khói. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục...
Súp lúa mạch rau cổ điển này rất dễ làm và ngon. Nước dùng rau, lúa mạch, và rất nhiều rau làm cho món súp này thịnh soạn và làm đầy. Tôi sử dụng và giới thiệu các sản phẩm hữu cơ. Vui lòng thêm đánh...
Tôi đã học được món ăn này từ mẹ tôi và tôi biết ơn vĩnh viễn về tất cả những gì bà dạy tôi..Chông thực sự tôi là một người ghét brinjal trước đây và tôi không bao giờ muốn nếm thử điều này trong...
Goulash hamburger này với khoai tây là một bữa ăn dễ dàng và làm đầy hoàn hảo để đóng băng. Nó đi tuyệt vời với salad và brownies. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ 10 phút Tổng thời...