Công thức bánh sô cô la Gooey 7 phút này là một công thức tôi đã biết từ khi còn nhỏ. Đó là một thứ tuyệt vời để xào xạc trong lò vi sóng nếu bạn cần một bản sửa lỗi sô cô la nhanh, vì nó xuất hiện như một chiếc bánh xốp sô cô la với một loại nước sốt ngon được giấu ở phía dưới. Tuyệt vời với kem!
Thành phần
4 ounce bột tự cao
4 ounce đường trắng
1 ounce bột ca cao không đường
1 nhúm muối
1 quả trứng
Cốc sữa
2 ounces bơ thực vật, tan chảy
1 muỗng canh chiết xuất vani
Nước xốt:
4 ounce đường nâu
1 ounce bột ca cao không đường
Nước ấm
Hướng
Trộn bột, đường, 1 ounce bột ca cao và muối với nhau trong một cái bát. Thêm trứng, sữa, bơ thực vật tan chảy và chiết xuất vani. Khuấy đều để kết hợp và chuyển sang một bát an toàn vi sóng lớn với các cạnh cao ít nhất 2 inch.
Kết hợp đường nâu và 1 ounce bột ca cao trong một bát. Rắc lên đỉnh bột vào bát an toàn cho lò vi sóng. Đổ nước ấm nhẹ nhàng lên bánh; Sử dụng một cái nĩa để nhẹ nhàng chích một vài lỗ trong bánh để cho nước thấm vào.
Nấu trong lò vi sóng trên công suất cao trong 5 phút. Phục vụ với kem hoặc sữa trứng.
Ghi chú của Cook:
Nếu bạn không có thang đo và muốn đo bằng cốc, thì các biện pháp cốc là: 1 chén bột tự tăng, 1/2 cốc đường,/1/4 cốc cacao 1/2 chén đường nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 321 | Calo |
| 10g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 321 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 32mg | 11% |
| Natri 375mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 38g | |
| Protein 5g | |
| Canxi 111mg | 9% |
| 3mg sắt | 14% |
| Kali 226mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức này có vị tuyệt vời và có thể được thực hiện trong vài phút !! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn Thành...
Không có trứng hoặc sữa trên tay? Bánh ẩm này là tuyệt vời cho dù bạn có ăn chay hay không. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 1 chảo 8x8...
Công thức bánh bí ngô này là yêu thích của chồng tôi. Nó ít cay hơn so với bánh bí ngô truyền thống, vì vậy bạn thực sự có thể nếm thử hương vị bí ngô! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ...
Đây là một công thức siêu đơn giản làm cho một ít kem Oreo ngon và bạn không cần một nhà sản xuất kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10 phút Phục vụ: 10...
Đây là một công thức brownie tốt cho celiacs và hoặc những người không dung nạp đường sữa. Nó luôn có thể được điều chỉnh. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút...