Công thức này sẽ cho phép bạn tạo ra một sa mạc Thái Lan suy đồi. Đây là một công thức dễ dàng và rõ ràng. Những chiếc gạo dính ngọt ngào hấp thụ trong nước cốt dừa và đứng đầu với xoài thái lát sẽ chắc chắn sẽ làm hài lòng gia đình và khách.
Thành phần
1 chén gạo ngọt (nếp)
1 chén nước cốt dừa
2 muỗng canh đường trắng
thìa muối
1 xoài chín - bóc vỏ, hạt giống và cắt lát
Hướng
Rửa sạch gạo ngọt cho đến khi nước chảy rõ ràng. Ngâm gạo trong nước ấm, 2 đến 4 giờ. Làm khô hạn.
Đặt một nồi hấp vào một cái chảo và đổ đầy nước ngay dưới đáy nồi hấp. Mang nước đi nấu sôi. Xếp nước hấp bằng vải phô mai và muỗng gạo vào vải phô mai; Hơi nước cho đến khi nấu chín kỹ, khoảng 20 phút. Lấy máy hấp từ nhiệt và chuyển gạo vào một cái bát.
Trộn sữa dừa, đường và muối với nhau trong nồi; Đun nhỏ lửa. Đổ 3/4 hỗn hợp nước cốt dừa lên gạo; Che bát và để ngồi trong 5 phút.
Đổ hỗn hợp nước cốt dừa còn lại lên gạo và đầu với lát xoài.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 331 | Calo |
| 12g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 331 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 11g | 54% |
| Natri 84mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 12g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 19mg | 1% |
| 3mg sắt | 15% |
| Kali 219mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Quả óc chó, mật ong và quế mang hương vị của Baklava vào bánh quy chewy này. Không phải bánh quy đẹp nhất, nhưng ôi rất ngon với một tách cà phê hay cappuccino. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Bánh Brazil này nhanh chóng và dễ làm - chỉ cần ném tất cả các thành phần vào máy xay, trộn và nướng! Đối với một điều trị bổ sung, phục vụ với xi -rô sô cô la ấm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Cobbler blackberry dễ dàng này được phục vụ ngon miệng với kem vani. Tôi đã từng chọn quả mâm xôi vào mùa hè để mẹ tôi thực hiện điều trị tuyệt vời này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45...
Vòng xoắn độc đáo trên bánh quy đậu phộng muối với bánh ngô và bột yến mạch trong bột. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 36...
Bánh pho mát Oreo này rất dễ chuẩn bị và một món tráng miệng tuyệt vời để mang đến cho bạn gặp nhau tiếp theo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời...