Đây là một công thức nhanh sử dụng các thành phần cơ bản. Vẻ đẹp của công thức này là nó có thể tùy chỉnh như thế nào. Một yêu thích của tôi là sử dụng đào, hồ đào, sô cô la trắng và 1/4 muỗng cà phê quế.
Thành phần
Nấu ăn
1 cốc bơ, tan chảy
Cup xi -rô ngô
2 muỗng xi -rô ngô
cốc đường nâu
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
4 chén yến mạch nấu ăn nhanh
Cup băm dâu tây
cốc sô cô la trắng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 375 độ F (190 độ C). Xịt một đĩa nướng thủy tinh 13x9 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đặt bơ vào một bát lò vi sóng lớn và lò vi sóng trong 1 phút. Nếu bơ không tan chảy, lò vi sóng dài hơn 30 giây. Đổ 1/2 cốc cộng với 2 muỗng xi -rô ngô, đường nâu và chiết xuất vani vào bơ tan chảy; Khuấy cho đến khi kết hợp. Thêm yến mạch và trộn để kết hợp; Hỗn hợp có thể hơi dày nhưng không thêm chất lỏng.
Khuấy trong dâu tây và sô cô la trắng chip. Bột bột vào đĩa nướng đã chuẩn bị và nhấn nhẹ hỗn hợp vào đĩa.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi vàng trên đầu, khoảng 25 phút. Để nguội trước khi cắt vào thanh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 134 | Calo |
| 7g | Mập |
| 16g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 134 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 22% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 51mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 16g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 48mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là kem vani ngon nhất mà bạn từng ăn. Công thức kem tự làm này sử dụng bánh pudding và sữa đặc ngọt làm cho nó rất kem so với kem vani đơn giản. Nếu bạn muốn thêm trái cây, hãy đặt đường vào trái...
Sự kết hợp hoàn hảo của táo và bí ngô trong chiếc bánh này. Tuyệt vời cho mùa thu! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 bánh 9x13 inch...
Cupcakes với các trung tâm bất ngờ sô cô la kem và một tổ chim nhỏ dễ thương trên đỉnh phủ kem sô cô la kem. Làm những điều này để vinh danh con gái tôi, Carlee. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Làm bánh quy graham mật ong của riêng bạn ở nhà! Đây là những điều đơn giản để thực hiện, và có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn kêu gọi bánh quy graham. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Những cookie vân tay Thụy Điển này là bằng chứng cho thấy chỉ một vài thành phần là tất cả những gì bạn cần cho các món ăn ngon. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 55...