Dâu tây và đại hoàng làm cho kết quả hoàn hảo! Compote này sẽ làm sống động sữa chua, bột yến mạch, bánh nướng và kem và làm cho topping ngon nhất cho crepes! Hãy thử và tìm thân cây đại hoàng có kích thước nhỏ hơn vì chúng ít khó khăn hơn.
Thành phần
2 cốc dâu tây tươi băm nhỏ
2 chén đại hoàng băm nhỏ
cốc đường nâu
thìa muối
Hướng
Kết hợp dâu tây xắt nhỏ và đại hoàng trong nồi. Thêm đường và muối; Khuấy đều để áo đều. Hãy ngồi cho đến khi trái cây đã giải phóng nước ép của nó, khoảng 10 phút.
Mang hỗn hợp trái cây vào đun sôi nhẹ trên lửa vừa. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi trái cây mềm và hỗn hợp đã dày lên, khoảng 20 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và để nguội, khoảng 30 phút. Hỗn hợp sẽ làm dày thêm khi làm mát. Đặt trong một bình hoặc thùng chứa và làm lạnh trong tối đa một tuần.
Mẹo công thức
Bạn có thể thay thế đường trắng cho đường nâu nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 27 | Calo |
| 0g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 16 | |
| Calo 27 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 20mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 13mg | 67% |
| Canxi 20mg | 2% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 82mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh khoai tây này được nướng với một lớp hạnh nhân ngọt ngào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 2 chén...
Cookie này có toàn bộ hạt điều và khối sô cô la. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 27 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 4 tá Thành phần 1 cốc bơ, mềm 2 quả trứng 1 muỗng cà...
Những cookie nhai này rất ngon. Họ làm một món ăn nhẹ tuyệt vời sau giờ học. Phục vụ: 24 Năng suất: 4 tá Thành phần Cúp rút ngắn 1 cốc đường nâu đóng gói 1 quả trứng cốc táo 2 cốc bột mì đa dụng...
Bánh đầy bí ngô này với kem phủ kem phô mai là tuyệt vời cho potlucks! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 2 giờ Phục vụ: 20 Năng suất: 1 (10x15...
Trifle với bánh brownies sô cô la xếp lớp giữa một hỗn hợp bánh pudding sô cô la, phô mai kem, và bánh mì tapping. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ 30 phút...