Tôi đã đưa ra công thức bánh quy bơ đậu phộng không đường này cho bố tôi. Anh ấy mắc bệnh tiểu đường nhưng thích bánh quy bơ đậu phộng.
Thành phần
2 chén bơ đậu phộng tự nhiên mịn
2 chén chất làm ngọt sucralose không có calo (ví dụ: Splenda)
2 quả trứng lớn
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Dòng một tấm nướng với một lớp lót silicon.
Trộn bơ đậu phộng, sucralose và trứng với nhau trong một cái bát cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng. Thả xuống thìa vào tấm nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi các trung tâm xuất hiện khô, khoảng 8 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 138 | Calo |
| 12g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 24 | |
| Calo 138 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 63mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 6g | |
| Canxi 15mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 154mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Có dừa trong công thức quầy bar chanh này, nhưng hãy yên tâm rằng nó không phải là một hương vị chi phối. Nếu bạn muốn, bạn cũng có thể tăng số lượng niềm say mê cho một hương vị chanh nổi bật hơn. ...
Một công thức của Apple Strudel dễ dàng với bánh phồng đã sẵn sàng trong vòng chưa đầy một giờ. Nó có vị đặc biệt tươi ngon trong lò với một ít kem vani. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25...
Công thức bánh nho kiểu cũ này với nho ngọt, ngon ngọt trong lớp vỏ đôi rất đáng để nỗ lực! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 45 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1...
Tôi đã nhận được công thức này từ một Cook Southern cũ, một bản sao của một bản sao của một tờ được đánh máy từ lâu, được chú thích bằng các ghi chú của cô ấy (bao gồm từ OLEO thay vì bơ thực vật...
Công thức tuyệt vời và dễ dàng mà tôi nhận được từ một người bạn. Phục vụ: 12 Năng suất: Chảo bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 1 cốc bột mì đa dụng 1 cốc yến mạch nấu ăn nhanh muỗng cà phê bột nở cốc...