Một chiếc bánh bí ngô ngon không có đường. Nếu trứng không phải là một phần trong chế độ ăn kiêng của bạn, thay thế 1/2 chén trứng thay thế cho 2 quả trứng.
Thành phần
1 (15 ounce) có thể ngâm bí ngô
2 quả trứng
Cúp chất làm ngọt nhân tạo
thìa muối
2 muỗng cà phê gia vị bánh bí ngô
1 cốc nước
cốc sữa bột khô
Teaspoon Nutmeg mới nghiền
1 (9 inch) bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đơn 9 inch
Hướng
Kết hợp bí ngô xay nhuyễn, trứng, thay thế đường, muối, gia vị bánh bí ngô, nước và sữa tức thì; Trộn cho đến khi mịn và kem. Đổ đầy vào vỏ bánh không được làm. Nướng nhục đậu khấu quá nhiều.
Nướng ở 425 độ F (220 độ) trong 13 đến 15 phút. Giảm nhiệt xuống 350 độ F (175 độ C) và tiếp tục nấu thêm 40 đến 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 217 | Calo |
| 9g | Mập |
| 19g | Carbs |
| 16g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 217 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 2g | 12% |
| Cholesterol 48mg | 16% |
| Natri 379mg | 16% |
| Tổng số carbohydrate 19g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 9% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 16g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 121mg | 9% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 280mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã nhận được công thức này từ dì Sue của tôi, một thợ làm bánh cookie tuyệt vời. Hãy chắc chắn không làm cho chúng quá lớn hoặc quá gần nhau hoặc bạn sẽ kết thúc với một cookie lớn. Phục vụ: 42...
Công thức kem blackberry không thất bại này nắm bắt được hương vị của các loại quả mùa hè tươi. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ 30 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 4...
Đây là một chiếc bánh thực sự tốt. Chỉ làm cho nó ngày hôm nay! Cảm ơn vì đã đọc Hy vọng bạn trong niềm vui! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian...
Glaze Cookie này khô nhanh đến một kết thúc mạnh mẽ, sáng bóng. Hoàn hảo như một chiếc áo khoác cơ bản cho cookie. Nó có thể được tô màu cho phù hợp với bất kỳ dịp nào; Sử dụng nhiều màu thực phẩm...
Bánh mùa thu tuyệt vời khi Bartletts chín. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 50 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (9...