Con tôi thích đồ uống sữa chua có thể uống được, nhưng chúng rất đắt. Những hương vị này giống nhau cho một phần của giá cả và không thể dễ làm hơn. Bạn có thể thay thế trái cây tươi hoặc đông lạnh cho mứt nếu bạn thích, nhưng điều này ảnh hưởng đến kết cấu một số và nếu con bạn kén chọn như của tôi, mọi thay đổi đều là một vấn đề tiềm năng. Bạn có thể thử nghiệm sử dụng nhiều hoặc ít mứt tùy thuộc vào sở thích cá nhân của bạn. Nếu gia đình bạn rất kén chọn kết cấu, bạn chỉ có thể thêm vào một muỗng canh bột gelatin khô (bất kỳ hương vị nào) thay vì mứt và bạn sẽ có được sự lắc mịn tuyệt đối nhất (cộng với bạn sẽ có màu nhân tạo đáng yêu đó mà Một số trẻ dường như nghĩ là cần thiết).
Thành phần
1 cốc sữa chua vani
cốc sữa nguyên chất
2 muỗng canh mứt mâm xôi không hạt
Hướng
Trộn sữa chua vani, sữa và mứt mâm xôi trong máy xay cho đến khi mịn, khoảng 1 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 162 | Calo |
| 3g | Mập |
| 27g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 162 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 4% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Cholesterol 10mg | 3% |
| Natri 97mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 27g | 10% |
| Tổng số đường 27g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 1mg | 5% |
| Canxi 255mg | 20% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 326mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Tuyệt vời cho các bữa tiệc trẻ em! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 24 phần ăn Thành phần 1 kem vani 2 pint màu cam sherbet 1 (16 ounce) có thể đồ uống có...
Một món ăn ấm áp, được làm từ đầu! N Ca cao dẫn đến một hương vị sô cô la đắng và nước cốt dừa thêm một chút phong phú. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ...
Deeeeeeelicy !!!! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (6 ounce) có thể đông lạnh nước cam 1 cốc sữa 1 cốc nước lạnh 1 viên kem vani pint...
Cú đấm này rất ngon, đôi khi tôi làm một lô mà không có rượu rum vì những đứa trẻ thích nó nhiều như người lớn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 phần ăn...
Một điều trị nhanh chóng và dễ dàng! Đồ uống cà phê đông lạnh này chỉ dành cho người lớn. Tôi phát hiện ra điều này một cách tình cờ sau khi làm kem Ailen nguyên bản vào Ngày Thánh Patrick! Đầu với...