Nước sốt ngọt ngào này là một món ăn tuyệt vời mà chúng tôi sẽ làm cho bọn trẻ vào nhà trẻ vào buổi sáng lạnh! "Bà", một người phụ nữ lớn tuổi nấu ăn cho chúng tôi, đã chỉ cho tôi cách làm cho nó. Thật dễ dàng và rất ngon!
Thành phần
1 chén đường trắng
cốc bột mì đa dụng
1 quả trứng, đánh bại
3 cốc sữa
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng bơ
Hướng
Đánh với đường và bột trong nồi. Khuấy trong trứng, sau đó trộn dần trong sữa cho đến khi trộn đều. Đun sôi, liên tục khuấy. Ngay khi nó sôi và trở nên dày, loại bỏ khỏi nhiệt và khuấy trong vani và bơ. Muỗng trên bánh quy hoặc bánh mì nướng và thưởng thức!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 120 | Calo |
| 3g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 120 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 23mg | số 8% |
| Natri 38mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 101mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh mì quả việt quất chanh này là một yêu thích của gia đình. Tôi rưới một lớp men ngọt ngào và rối rắm trên đầu để điều trị đặc biệt. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Công thức quiche rau này đến từ sự kết hợp của các công thức nấu ăn quiche khác. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8...
Tôi làm nước sốt hollandaise trong lò vi sóng; Phương pháp này hoạt động hoàn hảo mỗi lần và rất nhanh chóng và dễ dàng. Phục vụ trên trứng benedict, cá hồi filets hoặc măng tây. Thời gian chuẩn bị...
Công thức băm gà này làm việc độc đáo cho bữa ăn sáng hoặc bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 6 Thành phần cốc bơ cốc dầu ô liu, hoặc nhiều hơn...
Đây là một quiche dễ dàng, ngon miệng, không mất thời gian để chuẩn bị bằng cách sử dụng lớp vỏ bánh sâu đông lạnh, thịt xông khói, kem và hai loại phô mai. Tôi đã làm điều này cho nhiều bữa ăn nhẹ...