Món tráng miệng ngon, đơn giản lấy cảm hứng từ ẩm thực Thái Lan. Làm mới và hương vị, đây là một yêu thích của gia đình! Tuyệt vời sau một bữa ăn cà ri gà.
Thành phần
1 cốc gạo trắng hạt ngắn chưa nấu chín
2 cốc nước
Cup đường trắng, hoặc để nếm thử
2 mangos, bóc vỏ và cắt lát
kem dừa (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp gạo và nước trong nồi. Đun sôi, sau đó đậy nắp và giảm nhiệt xuống thấp. Đun nhỏ lửa trong 15 đến 20 phút, cho đến khi nước được hấp thụ.
Trộn lượng đường mong muốn vào gạo nóng. Phần gạo thành 4 bát. Đầu với lát xoài, và đổ một ít kem dừa lên trên cùng của mỗi bát.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 588 | Calo |
| 6g | Mập |
| 130g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 588 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | 7% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Natri 17mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 130g | 47% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 69g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 29mg | 144% |
| Canxi 18mg | 1% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Những thanh phô mai chanh kem này có kết cấu mịn hơn so với kết cấu sữa trứng thông thường của hỗn hợp thanh chanh đóng hộp. Tôi vừa chết khi tôi có chúng lần đầu tiên. Một người bạn tốt đã làm cho...
Đây là một chiếc bánh sô cô la phong phú với khoai tây nghiền để làm cho nó ẩm! Nó đi tuyệt vời với kem phủ kem sô cô la yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian...
Thưởng thức một trong những món ăn ngon nhất của Summertime trong chiếc bánh mâm xôi đen đơn giản nhưng tuyệt vời này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút...
Một chiếc bánh pho mát ba lớp suy đồi với lớp vỏ Oreo, một lớp bánh pho mát Oreo, một lớp bánh pho mát sô cô la và một lớp bánh pho mát đơn giản trên đầu. Trang trí với kem đánh bông và oreos mini...
Yêu thích gia đình tuyệt vời, quý giá này được phục vụ vào Giáng sinh và những dịp đặc biệt khác. Thưởng thức! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Thời gian bổ sung: 22 phút Tổng thời...