Công thức bánh quy này sử dụng tahini (bơ hạt mè được mua tại một cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc làm tại nhà), cũng sử dụng bột yến mạch, không có bột, không đường, không trứng và không có sản phẩm sữa. Như sự thay đổi, thêm táo băm nhỏ, nho khô hoặc ngày.
Thành phần
6 muỗng canh Tahini
cốc mật ong
Teaspoon Ground Cinnamon
1 chén yến mạch nấu ăn nhanh
Cúp quả óc chó băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ tấm bánh quy.
Trong một bát vừa, khuấy cùng nhau tahini, mật ong và quế. Trộn trong quả óc chó và yến mạch cho đến khi được trộn đều. Thả đến muỗng cà phê vào các tấm cookie đã chuẩn bị. Cookies nên cách nhau khoảng 2 inch.
Nướng trong 10 phút trong lò đã làm nóng trước, hoặc cho đến khi các cạnh hơi nâu. Làm mát trên tấm nướng trong vài phút trước khi tháo ra giá đỡ dây để nguội hoàn toàn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 53 | Calo |
| 3g | Mập |
| 7g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 36 | |
| Calo 53 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 3g | 3% |
| Chất béo bão hòa 0g | 2% |
| Natri 3mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 7g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 1g | |
| Canxi 15mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 33mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Một điều trị mocha có đường thấp hơn hầu hết các loại bánh. Hãy chắc chắn rằng lượng đường thay thế bạn sử dụng hoạt động tương đương với 1/2 chén đường trắng. Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh vuông 1...
Tôi đã kết hợp hai công thức nấu ăn, bánh quy bơ đậu phộng với ba nguyên liệu và thanh cookie ma thuật. Anh rể tôi yêu các quán cookie ma thuật nhưng giờ đây không có gluten. Tôi đã cố gắng đưa ra...
Bánh ngựa vằn này là một chiếc bánh Icebox dễ làm. Nó dường như là phổ biến ngày nay như 50 năm trước. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 20 phút Phục vụ: 6...
Kem chua này là ngon và linh hoạt. Nó có vị tuyệt vời với tất cả các loại bánh pound. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 2 tách Thành phần cốc kem chua 4...
Tôi đã sử dụng một trong những khuôn silicon với 8 hình trái tim nhỏ (trái tim dài khoảng 2 inch) và phục vụ trái tim như một món tráng miệng sau một bữa tối lãng mạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...