Đồ uống nhiệt đới này là tươi mát và ngon lành! Hãy tận hưởng vào một ngày hè nóng nực!
Thành phần
cốc sữa tách mỡ
1 muỗng thịt dừa tươi
1 muỗng cà phê nước hoa hồng
1 muỗng cà phê đường trắng, hoặc nếm thử
3 khối băng, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn sữa, dừa, nước hoa hồng, đường và đá với nhau trong máy xay cho đến khi mịn, 2 đến 3 phút. Đổ vào một ly cao và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 90 | Calo |
| 2g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 90 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 72mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 207mg | 16% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 274mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Đồ uống này được làm bằng bourbon và vermouth, nhưng đó không phải là Manhattan không có anh đào. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 2 ounce chất lỏng bourbon...
Đây là công thức sữa lắc việt quất yêu thích của con tôi. Được làm bằng kem vani và ngon, quả việt quất khỏe mạnh và chuối, đó là một món ăn mùa hè hoàn hảo! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời...
Tôi đặt tên cho đây là cocktail Autumn Sunshine vì hương vị của nó sáng như mặt trời nhưng xi -rô cây phong, vì một số lý do, làm tôi nhớ đến những chiếc lá cháy vào mùa thu. Nó chắc chắn là màu của...
Peppers jalapeno và bạc hà tươi thêm hương vị thú vị vào một limeade tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 5 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 1/2 gallon Thành...
Rum và một sự pha trộn của rượu mùi được phục vụ trong một ly cao làm một thức uống nhiệt đới tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...