Đồ uống nhiệt đới này là tươi mát và ngon lành! Hãy tận hưởng vào một ngày hè nóng nực!
Thành phần
cốc sữa tách mỡ
1 muỗng thịt dừa tươi
1 muỗng cà phê nước hoa hồng
1 muỗng cà phê đường trắng, hoặc nếm thử
3 khối băng, hoặc khi cần thiết
Hướng
Trộn sữa, dừa, nước hoa hồng, đường và đá với nhau trong máy xay cho đến khi mịn, 2 đến 3 phút. Đổ vào một ly cao và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 90 | Calo |
| 2g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 90 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 2% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 3mg | 1% |
| Natri 72mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 207mg | 16% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 274mg | 6% |
Bạn cũng có thể thích
Lemonade thực hiện một chuyến đi về phía nam và được tăng cường bởi sự ngon lành của đào Georgia. Đủ dễ dàng để sửa chữa cho một ngày nóng và màu đỏ mặt sẽ là hoàn hảo cho một bữa ăn sáng mùa xuân. ...
Một loại rượu gin ngon với Cointreau, nước cốt chanh và đắng. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail Thành phần đá 2 ounce chất lỏng Gin Liqueur hương vị...
Cider gia vị này mang đến một ánh sáng nội bộ tuyệt vời cho các ngày lễ. Nó không phải là cồn cao, nhưng dù sao cũng được hưởng có trách nhiệm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng...
Còn được gọi là Lonkero, bóng đá phổ biến tiếng Phần Lan nổi tiếng này có nguồn gốc từ Thế vận hội Mùa hè Helsinki năm 1952 và gần đây đã trở nên phổ biến ở Mỹ, theo truyền thống, nó được phục vụ...
Rượu whisky công thức chua, đi xuống rất dễ dàng! Nhìn ra vì nó sẽ đánh bạn trước khi bạn biết điều đó! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 26 Năng suất: 26 cốc Thành phần 3...