Tận dụng tối đa các chất chống oxy hóa, sinh tố này có vị tuyệt vời trong khi làm những điều tuyệt vời cho cơ thể của bạn! Rất đầy; làm cho một bữa ăn thay thế tuyệt vời. Uống ngay lập tức và tận hưởng con đường giải độc!
Thành phần
1 cốc dâu tây đông lạnh, chia
1 cốc sữa đậu nành
CUP BROUBERRIES FROZEN
2 muỗng acai bột lớn
1 muỗng canh dầu hạt lanh
2 muỗng cà phê bột stevia
Hướng
Đặt 1 cốc dâu trong máy xay sinh tố; Trộn trên thiết lập đá nghiền cho đến khi mịn. Thêm 1/2 quả dâu tây, sữa đậu nành và quả việt quất còn lại; Trộn cho đến khi kết hợp tốt. Thêm bột acai, dầu hạt lanh và stevia bằng một cái muỗng. Xay đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Thay thế 1 1/2 muỗng hạt lanh tươi cho dầu hạt lanh nếu muốn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 540 | Calo |
| 28g | Mập |
| 64g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 540 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Natri 191mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 64g | 23% |
| Chế độ ăn kiêng 9g | 32% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 94mg | 470% |
| Canxi 133mg | 10% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 803mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã kết hợp một số hương vị yêu thích của tôi từ quê hương của tôi vào loại cocktail "Tất cả mọi thứ ở Canada" này, có thể khiến bạn hát "O Canada"! Trang trí với các loại quả...
Rượu bánh táo này là một thức uống tuyệt vời để chia sẻ với gia đình và bạn bè vào các ngày lễ. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút...
Đây là một biến thể của một ly cocktail whisky. Đó là một thức uống nhấm nháp và rất ngon. Siêu sành điệu và rất retro với một twist hiện đại. Đó là thức uống yêu thích mới của tôi. Thời gian chuẩn...
Dị ứng sữa? Đừng lo lắng. Bạn vẫn có thể có một cốc sô cô la nóng rất ngon! Công thức này sẽ hoạt động tuyệt vời với bất kỳ loại sữa không có sữa. Thưởng thức! Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 5...
Một trong những công dân cổ đại của thị trấn chúng tôi, Mabel Hill, đã qua đời gần đây, nhưng nhờ có cháu của cô ấy, tôi đã có thể có được công thức 'Kahlua' nổi tiếng của cô ấy. Trong hơn 70...