Gia đình tôi thích công thức này. Nếu đóng băng, nướng trước.
Thành phần
Nấu ăn
4 pound squash màu vàng, cắt lát
cốc bơ
chén hành tây xắt nhỏ
1 (10,75 ounce) có thể kem súp nấm
1 cốc phô mai cheddar
1 cốc vụn bánh mì dày dạn
(10,75 ounce) có thể vắt sữa
Cup mayonnaise
1 muỗng cà phê đường trắng
2 quả trứng, đánh bại
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Xịt một món thịt hầm 9x13 inch bằng bình xịt nấu ăn.
Đun một nồi nước muối lớn vào một đun sôi; Nấu bí trong nước sôi cho đến khi rất mềm, 10 đến 15 phút. Để ráo nước và chuyển bí đến một cái bát lớn; Nghiền cho đến khi trơn tru.
Làm nóng bơ trong chảo trên lửa vừa; Nấu và khuấy hành tây trong bơ tan chảy cho đến khi mềm, 5 đến 10 phút. Trộn hành tây, kem súp nấm, phô mai cheddar, vụn bánh mì, sữa, mayonnaise, đường, trứng, muối và hạt tiêu thành bí đao. Trải hỗn hợp đều vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và các cạnh có màu nâu nhạt, 45 phút đến 1 giờ.
Ghi chú của Cook:
Casserole có thể được phủ và làm lạnh vài giờ hoặc qua đêm trước khi nướng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 249 | Calo |
| 18g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 249 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 56mg | 19% |
| Natri 498mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 13% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 14mg | 68% |
| Canxi 143mg | 11% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 411mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đặt nước sốt thịt nướng sang một bên và thử một cái gì đó khác biệt với những chiếc cocktail kiểu Thái này. Sử dụng nồi áp suất đa chức năng của bạn cho phép bạn ném vào các nguyên liệu và bỏ đi để...
Công thức Carnitas này có thịt lợn được gia vị một cách có mùi thơm chậm lại cho đến khi giòn ở bên ngoài và mềm mại và mọng nước ở bên trong. Đổ một ít trên một cái bánh tortilla ấm áp, mưa phùn với...
Toàn bộ gà được tẩm ướp với hạt tiêu chanh, tỏi và húng tây, sau đó nấu chậm đến mức hoàn hảo. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 giờ Tổng thời gian: 5 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Tôi chỉ đã thử điều này tối nay, và đó là công thức mùa thu hoàn hảo! Ấm áp, làm đầy, và đơn giản. Sò điệp mặn bổ sung cho món súp hơi ngọt. Đầu với một số bánh quy nguyên hạt và bạn có một bữa ăn...
Một bữa tối đơn giản và ngon miệng, thật dễ dàng để chuẩn bị và làm! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 đầu súp lơ...