Thực đơn hàng ngày cho 1 tuần đầy đủ dinh dưỡng

11:00 Chiều 29/08/2019

74 lượt xem

Bui My

Thực đơn hàng ngày

Thực đơn hàng ngày đủ cho một tháng dưới đây. Gia đình bạn sẽ có những món ăn thật ngon miệng và đầy đủ chất dinh dưỡng. Danh sách thực đơn món ngon mỗi ngày này sẽ giúp bạn tiết kiệm tối đa thời gian. Không phải nghĩ xem tối nay ăn gì, bởi đây đều là danh sách thực đơn các món ăn ngon dễ làm. Xem và làm ngay nhé!

Thực đơn món ăn trong gia đình dưới đây được Hoa Mai Food  chia sẻ.  Ban đầu chỉ là để giúp mẹ ấy khỏi phải vắt óc nghĩ xem tối nay ăn gì. Nhưng không ngờ đã nhận được rất nhiều sự quan tâm của mọi người. Mình chia sẻ lại để các bạn tham khảo cho bữa ăn gia đình đầy đủ trong 1 tuần nhé!

 

Thực đơn hàng ngày 1:

– Canh mùng tơi ngao

– Cuống họng luộc

– Cá thu rim dầu hào

– Khoai môn lệ phố

– Đậu phụ tẩm hành

Thực đơn ngày 2

– Canh đậu

– Thịt rán

– Dưa muối

– Rau muống luộc

– Tôm đồng rim

– Giá xào thịt bò

Thực đơn ngày 3

– Thịt rang cháy cạnh

– Giá xào lòng gà

– Rau cải luộc

– Tôm rim

– Giò me

Thực đơn ngày 4:

– Canh bắp cải

– Tôm băm rim

– Cà tím tẩm bột chiên giòn

– Ngọn su su xào

– Thịt luộc

 

Thực đơn ngày 5

– Canh trứng cà chua

– Đậu phụ trứng sốt cà

– Bắp cải xào

– Dưa muối

 

Thực đơn ngày 6

– Canh ngao chua

– Cá bạc má kho

– Su hào xào trứng

– Gà chiên nước mắm

– Đậu nhồi thịt sốt cà chua

 

Thực đơn ngày thứ 7

– Canh mướp thịt băm

– Cá rô phi tẩm bột chiên

– Móng giò luộc

– Bao tử cá basa xào

– Thịt bò xào ớt chuông, cần tỏi

– Thịt viên sốt cà chua

– Củ cải luộc

 

XEM THÊM:MÓN NGON MIỀN SÔNG NƯỚC

Fanpage: Hoa Mai Food

 

 

Tin xem nhiều

Tin mới nhất