Với nước cốt dừa tự làm được làm từ những người bạn Florida của chúng tôi, con trai tôi và tôi đã tạo ra món sinh tố ngon tuyệt này bằng cách sử dụng các nguyên liệu chúng tôi có ở nhà.
Thành phần
1 chén nước cốt dừa
1 (15,25 ounce) có thể lát xoài với nước trái cây
Cup nước cam
cốc đường trắng
1 cốc băng cạo
Cup Whipped Cream, chia
1 muỗng sô cô la sữa cạo râu, chia
Hướng
Đặt nước cốt dừa, lát xoài với nước ép, nước cam và đường vào máy xay, và trộn cho đến khi mịn; Thêm đá cạo, và hòa trộn một lần nữa. Đổ vào 4 ly, và trên cùng mỗi món ăn với một búp bê kem và một loại sô cô la sữa cạo.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 260 | Calo |
| 16g | Mập |
| 32g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 260 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 20% |
| Chất béo bão hòa 13g | 64% |
| Cholesterol 11mg | 4% |
| Natri 22mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 32g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 43mg | 214% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 4mg | 20% |
| Kali 221mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức tôi tạo ra bởi vì tôi chỉ đơn giản là yêu Champagne và muốn điều trị rượu sâm banh của mình một chút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Nó tương đối dễ dàng để ném một vài lít trứng và một chai rượu rum vào một bát đấm, nhưng hãy dành thời gian để làm một số Eggnog từ đầu và bạn sẽ ngạc nhiên về việc Eggnog thực sự tuyệt vời như thế...
Thức uống chết chóc này được coi là người anh em họ ngọt ngào của Long Island Iced Tea. Giống như thức uống, loại cocktail này có một cú đấm đáng kể! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Paloma là một loại cocktail tequila ngon, được yêu thích ở Mexico. Đó là một thức uống nhẹ và trái cây với fizz - một sự thay thế tuyệt vời cho một loại bơ thực vật. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Hỗn hợp trà Nga ngay lập tức này có thể được tặng như một món quà trong một cái lọ. Nó có vị như rượu táo nghiền. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 3 lọ nửa...