Một sinh tố việt quất xoài nhiệt đới mới mẻ có đầy đủ hương vị và chất chống oxy hóa!
Thành phần
1 xoài - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
1 cốc dâu tây đông lạnh
1 cốc sữa chua vani ít béo
6 ounce nước ép dứa
CUP BROUBERRIES FROZEN
Hướng
Kết hợp xoài, dâu tây đông lạnh, sữa chua, nước ép dứa và quả việt quất đông lạnh trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 261 | Calo |
| 2g | Mập |
| 57g | Carbs |
| 7g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 261 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 2g | 3% |
| Chất béo bão hòa 1g | 6% |
| Cholesterol 6mg | 2% |
| Natri 87mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 57g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 46g | |
| Protein 7g | |
| Vitamin C 78mg | 388% |
| Canxi 250mg | 19% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 692mg | 15% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thử nghiệm trong nhà bếp với sữa và đường, khi đột nhiên ý tưởng sô cô la xuất hiện trong tâm trí tôi. Tôi nhìn trong tủ và thấy một chai xi -rô sô cô la tươi. Tôi đã thêm nó vào cốc sữa nóng...
Đây là một loại đồ uống ngọt ngào, rất mạnh mẽ có thể được tìm thấy tại các lễ hội Litva và các câu lạc bộ xã hội Litva ở Baltimore. Họ thường phát âm nó 'vit-a-tis'. Viryta thường được tự...
CHÀO! Đừng uống quá nhiều trong số này! Southern Comfort và quế schnapps trộn với cola. Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 2 chất lỏng...
Làn gió Caribbean này là một loại cocktail tươi mát, sảng khoái. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành phần 1 cốc đá, hoặc khi cần thiết 2 chất lỏng ounce nước cam 2...
Tìm kiếm một công thức sinh tố xanh lành mạnh mà thậm chí không có vị màu xanh lá cây? Bạn đã tìm thấy đúng nơi! Nếu bạn cảm thấy lạ mắt, bạn có thể thêm một ống hút trang trí! Thưởng thức! Thời...