Sinh tố tăng cường miễn dịch này được làm bằng dứa tươi, nước cốt dừa và gia vị với củ nghệ. Nó không chỉ ngon, nó còn tốt cho bạn.
Thành phần
1 chén dứa đông lạnh
Đồ uống sữa dừa (như lụa)
1 muỗng cà phê củ nghệ mặt đất
Teaspoon dầu dừa
1 gói stevia ngọt
Hướng
Kết hợp dứa đông lạnh, nước cốt dừa, nghệ, dầu dừa và chất làm ngọt trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng dứa đông lạnh giúp loại bỏ nhu cầu băng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 171 | Calo |
| 6g | Mập |
| 29g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 171 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Natri 29mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 29g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 79mg | 397% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 235mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Lemonade thực hiện một chuyến đi về phía nam và được tăng cường bởi sự ngon lành của đào Georgia. Đủ dễ dàng để sửa chữa cho một ngày nóng và màu đỏ mặt sẽ là hoàn hảo cho một bữa ăn sáng mùa xuân. ...
Tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 12 khối đá 1 cốc nước chanh hồng 1 Clementine, bóc vỏ và phân đoạn chanh, bóc vỏ 1 muỗng cà...
Tương tự như một người Nga da trắng, Colorado Bulldog thêm một loạt cola vào sự kết hợp của rượu mùi cà phê và vodka. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1...
Dâu tây và húng quế tươi được đập vỡ với nhau cho đến khi có mùi thơm trong loại cocktail dựa trên bourbon này hoàn hảo cho mùa hè. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Thành...
Công thức rốn mờ đông lạnh này là một phiên bản tuyệt vời, nhếch nhác cho những người thưởng thức cocktail cùng tên. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 10...