Cả gia đình chúng tôi rất thích bánh chuối và đây là phiên bản thuần chay không có trứng hoặc sữa. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm nho khô và các loại hạt. Nếu sử dụng nho khô, giảm lượng đường.
Thành phần
1 muỗng ăn hạt lanh
2 muỗng canh nước ấm
2 cốc bột mì đa dụng
1 cốc đường trắng
1 muỗng canh quế mặt đất
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 nhúm muối
4 Chuối ghi đè, nghiền
Chết dầu thực vật
cốc sữa đậu nành không đường
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Nhai xù (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp bữa ăn hạt lanh và nước trong cốc và đặt sang một bên.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo ống (như Bundt) và bụi với bột.
Kết hợp bột mì, đường, quế, bột nở, baking soda và muối trong một bát lớn.
Kết hợp chuối, dầu, sữa đậu nành và chiết xuất vani trong bát thứ hai. Thêm hỗn hợp hạt lanh và khuấy để kết hợp. Gấp trong hỗn hợp bột theo lô, nhưng không vượt qua. Gấp trong các loại hạt và nho khô. Đổ đầy bột vào chảo nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm sạch sẽ, 40 đến 50 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng một loại sữa không sữa khác không đường nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 324 | Calo |
| 11g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 324 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 216mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức của tôi đã giành được WAL*Mart Cookie tại Napoleon, Ohio năm nay. Phục vụ: 18 Năng suất: 3 tá Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 1 muỗng cà phê baking soda thìa muối 1 cốc rút ngắn cốc...
Công thức tan chảy trong miệng của bạn từ Thụy Sĩ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá cookie Thành phần 2 cốc bột mì đa dụng 1 cốc...
Một loại kem sô cô la trắng rất phong phú và ngon tuyệt được làm bằng một cơ sở sữa trứng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 30 phút Phục...
Tôi yêu bánh tart bơ, và không bao giờ có thể có đủ. Đây là một trong những điều mà tôi làm bây giờ và sau đó là một chút khác biệt. Phục vụ: 12 Năng suất: 12 Tart nhỏ Thành phần cốc bơ 2 muỗng cà...
Đây là yêu thích mọi thời đại của tôi - chúng ngon. Mọi người yêu cầu họ. Thời gian chuẩn bị: 40 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 24 Năng suất: 24...