Cả gia đình chúng tôi rất thích bánh chuối và đây là phiên bản thuần chay không có trứng hoặc sữa. Nếu bạn thích, bạn có thể thêm nho khô và các loại hạt. Nếu sử dụng nho khô, giảm lượng đường.
Thành phần
1 muỗng ăn hạt lanh
2 muỗng canh nước ấm
2 cốc bột mì đa dụng
1 cốc đường trắng
1 muỗng canh quế mặt đất
1 muỗng cà phê bột nở
1 muỗng cà phê baking soda
1 nhúm muối
4 Chuối ghi đè, nghiền
Chết dầu thực vật
cốc sữa đậu nành không đường
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
quả óc chó băm nhỏ (tùy chọn)
Nhai xù (tùy chọn)
Hướng
Kết hợp bữa ăn hạt lanh và nước trong cốc và đặt sang một bên.
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một chảo ống (như Bundt) và bụi với bột.
Kết hợp bột mì, đường, quế, bột nở, baking soda và muối trong một bát lớn.
Kết hợp chuối, dầu, sữa đậu nành và chiết xuất vani trong bát thứ hai. Thêm hỗn hợp hạt lanh và khuấy để kết hợp. Gấp trong hỗn hợp bột theo lô, nhưng không vượt qua. Gấp trong các loại hạt và nho khô. Đổ đầy bột vào chảo nướng đã chuẩn bị.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm sạch sẽ, 40 đến 50 phút.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng một loại sữa không sữa khác không đường nếu được ưa thích.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 324 | Calo |
| 11g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 324 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 15% |
| Chất béo bão hòa 2g | 9% |
| Natri 184mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 32g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 52mg | 4% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 216mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Khi cam quýt ở hương vị cao điểm của nó ở Florida, tôi rút công thức bánh bưởi này ra. Trái cây Tangy thêm một hương vị mới mẻ cho mỗi miếng cắn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời...
Một chiếc bánh việt quất mềm mại - một trong những đặc sản của mẹ tôi từ nhiều năm trước. Đó là một chiếc bánh tuyệt vời để mang theo một chuyến dã ngoại. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 50...
Những thanh phô mai chanh kem này có kết cấu mịn hơn so với kết cấu sữa trứng thông thường của hỗn hợp thanh chanh đóng hộp. Tôi vừa chết khi tôi có chúng lần đầu tiên. Một người bạn tốt đã làm cho...
Rất dễ dàng và rất tốt. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 5 Năng suất: 5 phần ăn Thành phần 5 quả đào tươi - bóc vỏ, rỗ và thái lát 5 lát bánh mì...
Bơ tart với một bất ngờ sô cô la! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 Tarts 3 inch Thành phần 12 (3 inch) vỏ...