Có nhiều húng quế hơn tôi có thể sử dụng nên tôi đã đưa ra sinh tố này. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại quả mọng và kết quả sẽ luôn luôn ngon.
Thành phần
1 cốc quả việt quất đông lạnh
1 cốc nước lạnh
7 lá húng quế, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh nước cốt chanh tươi ép
2 (1 gram) gói thay thế đường stevia (như Truvia)
Hướng
Kết hợp quả việt quất, nước, húng quế, nước cốt chanh và chất làm ngọt trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 86 | Calo |
| 1g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 86 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã thử một vài công thức nấu ăn bơ với rượu mà tôi tìm thấy trên mạng, và tất cả chúng đều rất ngọt hoặc có bơ nhờn trong đó khiến tôi bị bệnh. Tôi đã chọn một phiên bản đơn giản hóa ít bị bệnh...
Hoàn hảo cho những ngày nằm dài bên hồ bơi hoặc bay trên thuyền. Đã pha chế điều này trong khi tìm kiếm một cái gì đó một chút khác biệt. Đặt chúng ta vào tủ đông và múc ra bất cứ khi nào chúng ta có...
Công thức Sangria dứa này có thể dễ dàng thay đổi dựa trên trái cây bạn có trong tay và sở thích hương vị của bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25 phút...
Một Sangria mùa hè mới mẻ với hương vị tươi, dâu tây. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 ly Thành phần 1 (750 ml) Chai rượu...
Cú đấm ngọt ngào này chứa đầy hương vị cay mùa thu. Một lựa chọn tuyệt vời cho rượu táo gia vị nóng và một bổ sung tự nhiên cho lễ kỷ niệm Lễ Tạ ơn. Hoặc làm như tôi làm và có nước sốt nam việt quất...