Có nhiều húng quế hơn tôi có thể sử dụng nên tôi đã đưa ra sinh tố này. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại quả mọng và kết quả sẽ luôn luôn ngon.
Thành phần
1 cốc quả việt quất đông lạnh
1 cốc nước lạnh
7 lá húng quế, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 muỗng canh nước cốt chanh tươi ép
2 (1 gram) gói thay thế đường stevia (như Truvia)
Hướng
Kết hợp quả việt quất, nước, húng quế, nước cốt chanh và chất làm ngọt trong máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 86 | Calo |
| 1g | Mập |
| 22g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 1 | |
| Calo 86 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 22g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 9mg | 46% |
| Canxi 28mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 114mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Biến thể này trên Mai Tai cổ điển kết hợp ba loại rượu rum với cực khoái, rượu mùi cam và nước cốt chanh cho hương vị của Quần đảo Thái Bình Dương! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút...
Một thức uống chocolaty-phút để kỷ niệm Ngày Thánh Patrick-làm cho nó không cồn như hai ly trước hình ảnh của tôi. Trộn sữa sô cô la với 1/4 muỗng cà phê bạc hà và trên cùng với kem đánh bông màu...
Thêm anh đào limeade. Để giảm độ chua, khuấy trong một chai soda chanh chanh bổ sung. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn Thành phần 2 (12 ounce chất...
Khách du lịch Mỹ ở Ý đã phổ biến Campari và cocktail Vermouth ngọt ngào này. Về cơ bản, đó là một Negroni, trừ đi con octan gin. Tốt đẹp cho một ngụm buổi chiều tại một quán cà phê ở Rome. Hoặc thậm...
Một công thức trà ngọt đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể làm. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 1 gallon...