Bánh nướng cây anh túc ngon tuyệt xảy ra là thuần chay. Lưu ý, công thức này có thể được thay đổi khá dễ dàng. Và tỷ lệ cũng khá tha thứ. Thử nghiệm với các chất làm ngọt và bột khác nhau nếu bạn thích. Đây là những điều rất thích nghi.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
4 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
CUP Vegan Margarine
1 quả chanh, kiềm và nước ép
2 muỗng canh hạt anh túc
cốc sữa đậu nành
cốc nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Rây bột, đường, bột nở và muối vào một bát lớn. Cắt trong bơ thực vật cho đến khi hỗn hợp là tính nhất quán của các hạt cát lớn. Tôi thích dùng tay để chà bơ vào bột. Khuấy trong hạt anh túc, vỏ chanh và nước chanh. Kết hợp sữa đậu nành và nước, và dần dần khuấy vào các thành phần khô cho đến khi bột được làm ẩm, nhưng vẫn dày như bột bánh quy. Bạn có thể không cần tất cả các chất lỏng.
Muỗng 1/4 cốc bột bột có kích thước lên tấm nướng mỡ để chúng cách nhau khoảng 3 inch.
-
Nướng trong 10 đến 15 phút, lò nướng nóng trước, cho đến khi vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 12g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Natri 355mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích làm những chiếc bánh dứa Trung Quốc này (Bolo Bao). Chúng là món ăn yêu thích của tôi. Là người Trung Quốc, bố mẹ tôi sẽ luôn đến tiệm bánh Trung Quốc vào cuối tuần và mua những thứ này để...
Mọi thứ đều tốt hơn với thịt xông khói, và bánh mì ngô này cũng không ngoại lệ! Bước công thức của bạn lên một bậc với sự thay đổi mới này trên một món ăn nhẹ cổ điển của miền Nam. Thời gian chuẩn...
Đây là một món ăn sẽ làm cho lưỡi của bạn nhảy ra khỏi miệng, tát vào mặt bạn và nói 'oh yeah'. Đặt thịt và có thể một số pico de gallo hoặc salsa vào bánh tortillas ấm để làm bánh taco. ...
Một trong những thứ yêu thích của tôi khi lớn lên là bánh mì Haiti ấm áp nhúng vào sô cô la nóng. Không dễ để tìm thấy bên ngoài New York hoặc Florida, vì vậy đây là hương vị của riêng tôi về nhà. ...
Nhanh chóng và rất dễ làm và cũng rất ngon !!! Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 muỗng canh dầu ô liu 1 hành tây, băm nhỏ 4 cốc nước dùng thịt bò 1 chén đậu lăng khô, rửa sạch Cúp sốt cà...