Bánh nướng cây anh túc ngon tuyệt xảy ra là thuần chay. Lưu ý, công thức này có thể được thay đổi khá dễ dàng. Và tỷ lệ cũng khá tha thứ. Thử nghiệm với các chất làm ngọt và bột khác nhau nếu bạn thích. Đây là những điều rất thích nghi.
Thành phần
2 cốc bột mì đa dụng
cốc đường trắng
4 muỗng cà phê bột nở
thìa muối
CUP Vegan Margarine
1 quả chanh, kiềm và nước ép
2 muỗng canh hạt anh túc
cốc sữa đậu nành
cốc nước
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một tấm nướng.
Rây bột, đường, bột nở và muối vào một bát lớn. Cắt trong bơ thực vật cho đến khi hỗn hợp là tính nhất quán của các hạt cát lớn. Tôi thích dùng tay để chà bơ vào bột. Khuấy trong hạt anh túc, vỏ chanh và nước chanh. Kết hợp sữa đậu nành và nước, và dần dần khuấy vào các thành phần khô cho đến khi bột được làm ẩm, nhưng vẫn dày như bột bánh quy. Bạn có thể không cần tất cả các chất lỏng.
Muỗng 1/4 cốc bột bột có kích thước lên tấm nướng mỡ để chúng cách nhau khoảng 3 inch.
-
Nướng trong 10 đến 15 phút, lò nướng nóng trước, cho đến khi vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 12g | Mập |
| 31g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 12g | 16% |
| Chất béo bão hòa 2g | 11% |
| Natri 355mg | 15% |
| Tổng số carbohydrate 31g | 11% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 7mg | 35% |
| Canxi 103mg | số 8% |
| Sắt 1mg | số 8% |
| Kali 64mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Chiếc kem phủ phô mai kem truyền thống, ngon miệng này có một xi -rô cây phong. Điều này đủ mang lại cho tôi để lấp đầy và làm mờ nhẹ một chiếc bánh vuông 12 inch. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng...
Tôi đặc biệt thích những chiếc bánh nướng hảo hạng này-với những quả táo, quế và hạnh nhân-vào một buổi chiều mưa với một tách trà. Bởi vì chúng được làm bằng sữa chua và không có bơ, chúng phù hợp...
Tôi thích một món ăn mặc phong phú làm việc với bất cứ thứ gì từ nước sốt cho cá, thịt bò được làm ngô cho reubens, trên salad, và chỉ có những thay đổi nhỏ cho mỗi loại. Đối với cá, thêm một chút...
Tôi yêu bất cứ thứ gì bí ngô và tôi đã đưa ra công thức này cho Ninja Creami. Tôi đã phục vụ nó cho công ty và họ yêu thích nó. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian đóng băng: 1 ngày Tổng thời...
Củ cải ngâm thêm một hương vị đẹp cho rất nhiều thứ, bao gồm salad, bát mì, tacos và bánh sandwich thịt ức. Họ thậm chí còn tuyệt vời! Chúng dễ dàng tùy chỉnh với các loại gia vị và gia vị khác nhau...