Trà gừng mật ong này với chanh là một truyền dịch rối rắm lấy cảm hứng từ sự kết hợp giữa trí tuệ Ấn Độ, Ai Cập và Costa Rico để làm dịu cảm lạnh thông thường. Làm một cái nồi vào buổi sáng khi bạn không cảm thấy khỏe và uống suốt cả ngày, hâm nóng lại bằng những cái mứt khi cần thiết. Chồng tôi và tôi giữ những thành phần này trong tay trong suốt mùa đông chỉ vì chúng tôi thích chúng. Đối với trẻ em, thêm một vệt nước cam để làm mát nó.
Thành phần
cốc mật ong, hoặc để nếm thử
1 chanh, nước ép
1 muỗng canh rễ gừng nghiền mịn
Teaspoon Ground Cinnamon
3 cốc nước sôi
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Nước sôi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt mật ong, nước chanh, gừng và quế trong một chiếc ấm trà hoặc ly thủy tinh 4 cup với vòi với vòi. Đổ nước sôi lên hỗn hợp; Khuấy cho đến khi mật ong bị hòa tan.
Dotdash Meredith Food Studios
Che trà và để dốc trong 5 phút. Gừng nên chìm xuống đáy nhưng có thể bị căng trong khi đổ vào cốc.
Lời khuyên
Gọt vỏ rễ gừng trước khi nghiền, vì đôi khi nó có thể đắng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 72 | Calo |
| 0g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 72 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Trong công thức Mint Julep dễ dàng này, rượu whisky thay đổi theo tiểu bang: Kentucky sử dụng bourbon, Georgia Favours Peach Brandy và Maryland yêu Rye. Bạn chọn đi! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng...
Dưa hấu này được phục vụ trên băng nghiền. Nó có vị tuyệt vời và rất mới mẻ trong những ngày hè nóng nực. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời gian: 45...
Thật tuyệt, nhẹ, sảng khoái và hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực ... trang trí với những lát dưa hấu nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cocktail...
Đây là một công thức dễ dàng để làm rượu mùi cà phê. Phục vụ nó một mình như một thân mật, trộn nó với sữa hoặc vodka, hoặc sử dụng nó trong bất kỳ công thức nào gọi cho rượu mùi cà phê. Thời gian...
Một thức uống mát mẻ, dễ dàng và sảng khoái của chồng tôi và tôi đã cùng nhau nghĩ ra. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pint cầu vồng...