Uống

Chanh, mật ong và gừng ấm áp

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Trà gừng mật ong này với chanh là một truyền dịch rối rắm lấy cảm hứng từ sự kết hợp giữa trí tuệ Ấn Độ, Ai Cập và Costa Rico để làm dịu cảm lạnh thông thường. Làm một cái nồi vào buổi sáng khi bạn không cảm thấy khỏe và uống suốt cả ngày, hâm nóng lại bằng những cái mứt khi cần thiết. Chồng tôi và tôi giữ những thành phần này trong tay trong suốt mùa đông chỉ vì chúng tôi thích chúng. Đối với trẻ em, thêm một vệt nước cam để làm mát nó.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 cốc

Thành phần

  • cốc mật ong, hoặc để nếm thử

  • 1 chanh, nước ép

  • 1 muỗng canh rễ gừng nghiền mịn

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • 3 cốc nước sôi

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần. Nước sôi.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đặt mật ong, nước chanh, gừng và quế trong một chiếc ấm trà hoặc ly thủy tinh 4 cup với vòi với vòi. Đổ nước sôi lên hỗn hợp; Khuấy cho đến khi mật ong bị hòa tan.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Che trà và để dốc trong 5 phút. Gừng nên chìm xuống đáy nhưng có thể bị căng trong khi đổ vào cốc.

Lời khuyên

Gọt vỏ rễ gừng trước khi nghiền, vì đôi khi nó có thể đắng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

72 Calo
0g Mập
21g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 72
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 8mg 0%
Tổng số carbohydrate 21g số 8%
Chế độ ăn kiêng 2g 5%
Tổng số đường 17g
Protein 0g
Vitamin C 22mg 109%
Canxi 26mg 2%
Iron 0mg 2%
Kali 60mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Dễ dàng đấm

Tôi đã phục vụ điều này trong sinh nhật lần thứ 90 của bà tôi và mọi người đều muốn công thức. Sử dụng bất kỳ hương vị của hỗn hợp đồ uống. Một biến thể là đóng băng cú đấm qua đêm và sau đó đặt nó...

Shishito Pepper Martinis (Peppini)

Martini cổ điển nhưng được trang trí với ớt shishito phồng rộp và lát chanh. Tôi cũng thích điều này trong một martini bẩn. Bất kỳ ớt rang hoặc phồng rộp có thể được sử dụng tùy thuộc vào mức độ ngọt...

Nightcap Chocoholics

Một thức uống phong phú và ngọt ngào ... rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 cốc sữa 1 muỗng canh ca cao không đường 1...

Brandy Syrup đơn giản

Xi -rô đơn giản được chải trên bánh để thêm độ ẩm và hương vị. Điều này có thể có hương vị với rượu brandy hoặc rượu rum. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...

Coscao nóng thuần chay Ca cao

Đồ uống kem tráng miệng - ngay cả đối với người ăn chay và không dung nạp đường sữa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 3 muỗng canh...