Trà gừng mật ong này với chanh là một truyền dịch rối rắm lấy cảm hứng từ sự kết hợp giữa trí tuệ Ấn Độ, Ai Cập và Costa Rico để làm dịu cảm lạnh thông thường. Làm một cái nồi vào buổi sáng khi bạn không cảm thấy khỏe và uống suốt cả ngày, hâm nóng lại bằng những cái mứt khi cần thiết. Chồng tôi và tôi giữ những thành phần này trong tay trong suốt mùa đông chỉ vì chúng tôi thích chúng. Đối với trẻ em, thêm một vệt nước cam để làm mát nó.
Thành phần
cốc mật ong, hoặc để nếm thử
1 chanh, nước ép
1 muỗng canh rễ gừng nghiền mịn
Teaspoon Ground Cinnamon
3 cốc nước sôi
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Nước sôi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt mật ong, nước chanh, gừng và quế trong một chiếc ấm trà hoặc ly thủy tinh 4 cup với vòi với vòi. Đổ nước sôi lên hỗn hợp; Khuấy cho đến khi mật ong bị hòa tan.
Dotdash Meredith Food Studios
Che trà và để dốc trong 5 phút. Gừng nên chìm xuống đáy nhưng có thể bị căng trong khi đổ vào cốc.
Lời khuyên
Gọt vỏ rễ gừng trước khi nghiền, vì đôi khi nó có thể đắng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 72 | Calo |
| 0g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 72 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi đã phục vụ điều này trong sinh nhật lần thứ 90 của bà tôi và mọi người đều muốn công thức. Sử dụng bất kỳ hương vị của hỗn hợp đồ uống. Một biến thể là đóng băng cú đấm qua đêm và sau đó đặt nó...
Martini cổ điển nhưng được trang trí với ớt shishito phồng rộp và lát chanh. Tôi cũng thích điều này trong một martini bẩn. Bất kỳ ớt rang hoặc phồng rộp có thể được sử dụng tùy thuộc vào mức độ ngọt...
Một thức uống phong phú và ngọt ngào ... rất dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 1 cốc sữa 1 muỗng canh ca cao không đường 1...
Xi -rô đơn giản được chải trên bánh để thêm độ ẩm và hương vị. Điều này có thể có hương vị với rượu brandy hoặc rượu rum. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...
Đồ uống kem tráng miệng - ngay cả đối với người ăn chay và không dung nạp đường sữa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 lần phục vụ Thành phần 3 muỗng canh...