Trà gừng mật ong này với chanh là một truyền dịch rối rắm lấy cảm hứng từ sự kết hợp giữa trí tuệ Ấn Độ, Ai Cập và Costa Rico để làm dịu cảm lạnh thông thường. Làm một cái nồi vào buổi sáng khi bạn không cảm thấy khỏe và uống suốt cả ngày, hâm nóng lại bằng những cái mứt khi cần thiết. Chồng tôi và tôi giữ những thành phần này trong tay trong suốt mùa đông chỉ vì chúng tôi thích chúng. Đối với trẻ em, thêm một vệt nước cam để làm mát nó.
Thành phần
cốc mật ong, hoặc để nếm thử
1 chanh, nước ép
1 muỗng canh rễ gừng nghiền mịn
Teaspoon Ground Cinnamon
3 cốc nước sôi
Hướng
-
Thu thập tất cả các thành phần. Nước sôi.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đặt mật ong, nước chanh, gừng và quế trong một chiếc ấm trà hoặc ly thủy tinh 4 cup với vòi với vòi. Đổ nước sôi lên hỗn hợp; Khuấy cho đến khi mật ong bị hòa tan.
Dotdash Meredith Food Studios
Che trà và để dốc trong 5 phút. Gừng nên chìm xuống đáy nhưng có thể bị căng trong khi đổ vào cốc.
Lời khuyên
Gọt vỏ rễ gừng trước khi nghiền, vì đôi khi nó có thể đắng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 72 | Calo |
| 0g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 72 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 0g | 0% |
| Natri 8mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 22mg | 109% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 60mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Đồ uống ngon này là một phiên bản được cải tiến của người Nga trắng! Thời gian chuẩn bị: 3 phút Tổng thời gian: 3 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 đồ uống Thành phần Khối nước đá 1 ly cà phê ounce chất...
Sinh tố bơ này dày, kem và ngon. Làm cho một sinh tố mùa hè tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 2 Thành phần 1 cốc sữa 1 quả bơ chín, giảm một nửa và đọ sức Cup...
Công thức này sử dụng một lon soda thay vì dầu, nước và trứng được thêm vào công thức nấu ăn đóng gói. Bánh xuất hiện đáng ngạc nhiên là mịn và ẩm với một cú đá nhẹ mà mọi người yêu thích. Thử nghiệm...
CHỈ DÀNH CHO NGƯỜI LỚN! Đây là những món ngon và một trong những món ăn yêu thích nhất mọi thời đại của tôi. Thưởng thức có trách nhiệm! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ...
Nước ép trái cây ngọt, mát, màu tím làm từ ngô tím! Bản địa của người bản địa Inca của Peru ở Nam Mỹ, nó có một hương vị ngon lành, mới mẻ. Đó chắc chắn là giá trị thời gian để chuẩn bị nó! Bạn sẽ...