Uống

Chanh, mật ong và gừng ấm áp

Thời gian nấu: 10
Phần: 4

Trà gừng mật ong này với chanh là một truyền dịch rối rắm lấy cảm hứng từ sự kết hợp giữa trí tuệ Ấn Độ, Ai Cập và Costa Rico để làm dịu cảm lạnh thông thường. Làm một cái nồi vào buổi sáng khi bạn không cảm thấy khỏe và uống suốt cả ngày, hâm nóng lại bằng những cái mứt khi cần thiết. Chồng tôi và tôi giữ những thành phần này trong tay trong suốt mùa đông chỉ vì chúng tôi thích chúng. Đối với trẻ em, thêm một vệt nước cam để làm mát nó.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
10 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 cốc

Thành phần

  • cốc mật ong, hoặc để nếm thử

  • 1 chanh, nước ép

  • 1 muỗng canh rễ gừng nghiền mịn

  • Teaspoon Ground Cinnamon

  • 3 cốc nước sôi

Hướng

  1. Thu thập tất cả các thành phần. Nước sôi.

    Dotdash Meredith Food Studios

  2. Đặt mật ong, nước chanh, gừng và quế trong một chiếc ấm trà hoặc ly thủy tinh 4 cup với vòi với vòi. Đổ nước sôi lên hỗn hợp; Khuấy cho đến khi mật ong bị hòa tan.

    Dotdash Meredith Food Studios

  3. Che trà và để dốc trong 5 phút. Gừng nên chìm xuống đáy nhưng có thể bị căng trong khi đổ vào cốc.

Lời khuyên

Gọt vỏ rễ gừng trước khi nghiền, vì đôi khi nó có thể đắng.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

72 Calo
0g Mập
21g Carbs
0g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 72
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 0g 0%
Natri 8mg 0%
Tổng số carbohydrate 21g số 8%
Chế độ ăn kiêng 2g 5%
Tổng số đường 17g
Protein 0g
Vitamin C 22mg 109%
Canxi 26mg 2%
Iron 0mg 2%
Kali 60mg 1%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Hummingbird

Một thức uống có cồn phục vụ ở Jamaica. Chứa rượu mùi kem rum, rượu mùi cà phê, xi -rô dâu tây, chuối và sữa và cuối cùng có một sự nhất quán của sinh tố. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian...

Martini Mexico

Đây là một chút lao động chuyên sâu nhưng đáng giá. Limes tươi và một vôi vôi tốt là phải. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 đồ uống Thành phần 4 Limes...

Shemakes Tea Chai ngay lập tức

Tôi đã tìm kiếm một công thức Chai ngay lập tức trên mạng, nhưng không thể tìm thấy một công thức. Đây là những gì tôi tạo nên, hy vọng bạn thích nó. Xin vui lòng sửa đổi nó hoặc điều chỉnh nó. Thời...

Cookie yến mạch thành phố Iowa (cocktail)

Các nhân viên pha chế tại quán rượu Iowa City Ailen yêu thích của tôi thực hiện bức ảnh tuyệt vời này. Hãy cẩn thận! Một là tuyệt vời, hai là rắc rối! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5...

Uống 06.03.2024
Bánh cola
Bánh cola

Công thức này sử dụng một lon soda thay vì dầu, nước và trứng được thêm vào công thức nấu ăn đóng gói. Bánh xuất hiện đáng ngạc nhiên là mịn và ẩm với một cú đá nhẹ mà mọi người yêu thích. Thử nghiệm...