Tôi là một RN và gia đình của một bệnh nhân đã chia sẻ công thức này với tôi khi tôi phàn nàn về việc có quá nhiều zucchini. Nó có vị đáng ngạc nhiên như Apple, hầu hết mọi người không nhận ra đó không phải là Apple cho đến khi bạn nói với họ. Hãy chắc chắn rằng zucchini được sử dụng trong công thức có da đủ mềm để thu nhỏ của bạn có thể xuyên qua nó.
Thành phần
1 công thức bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đôi 9 inch
2 zucchini lớn
2 muỗng canh nước chanh
1 nhúm muối
1 cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê kem cao răng
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Hướng
Gọt vỏ zucchini. Cắt thành các quý theo chiều dọc, sau đó loại bỏ hạt giống và cắt ngang (vì bạn sẽ cắt táo cho bánh táo). Quăng 4 cốc zucchini xắt nhỏ, nước chanh và muối. Đặt hỗn hợp vào chảo chiên và nấu cho đến khi mềm.
Trong một bát riêng, trộn với đường nâu, quế, kem của cao răng, nhục đậu khấu và bột mì. Thêm zucchini nấu chín vào hỗn hợp đường và trộn đều. Nó sẽ là một chút chảy, nhưng không sao cả.
-
Đặt điền vào lớp vỏ bánh 9 inch, chấm với bơ và đặt lớp vỏ trên. Nướng trong lò ở 400 độ F (205 độ C) trong 40 phút hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 272 | Calo |
| 8g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 272 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 135mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 375mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Brownies không có gluten ngon mà nhanh chóng và dễ làm! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 16 Năng suất: 16 brownies Thành...
Đây là một cookie Giáng sinh truyền thống được làm hàng năm tại cuối tuần làm bánh cookie hàng năm của chúng tôi! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 36...
Thưởng thức một hương vị của mùa với những chiếc bánh sandwich kem sô cô la đôi lễ hội này được cuộn trong kẹo bạc hà nghiền nát. Làm bánh sandwich kem với ít lộn xộn bằng cách sử dụng hack thông...
Cupcakes Halloween ngon miệng để chết! Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 25 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 25 phút Phục vụ: 24 Năng suất: 2 tá bánh cupcake Thành phần Bánh...
Bánh khoai lang này với sữa đặc có kết cấu phong phú và sự pha trộn tinh tế của các loại gia vị. Sự tinh tế miền Nam này là đủ dễ dàng để người mới bắt đầu thực hiện. Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng...