Tôi là một RN và gia đình của một bệnh nhân đã chia sẻ công thức này với tôi khi tôi phàn nàn về việc có quá nhiều zucchini. Nó có vị đáng ngạc nhiên như Apple, hầu hết mọi người không nhận ra đó không phải là Apple cho đến khi bạn nói với họ. Hãy chắc chắn rằng zucchini được sử dụng trong công thức có da đủ mềm để thu nhỏ của bạn có thể xuyên qua nó.
Thành phần
1 công thức bánh ngọt cho một chiếc bánh vỏ đôi 9 inch
2 zucchini lớn
2 muỗng canh nước chanh
1 nhúm muối
1 cốc đường nâu đóng gói
1 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê kem cao răng
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
3 muỗng canh bột mì đa dụng
Hướng
Gọt vỏ zucchini. Cắt thành các quý theo chiều dọc, sau đó loại bỏ hạt giống và cắt ngang (vì bạn sẽ cắt táo cho bánh táo). Quăng 4 cốc zucchini xắt nhỏ, nước chanh và muối. Đặt hỗn hợp vào chảo chiên và nấu cho đến khi mềm.
Trong một bát riêng, trộn với đường nâu, quế, kem của cao răng, nhục đậu khấu và bột mì. Thêm zucchini nấu chín vào hỗn hợp đường và trộn đều. Nó sẽ là một chút chảy, nhưng không sao cả.
-
Đặt điền vào lớp vỏ bánh 9 inch, chấm với bơ và đặt lớp vỏ trên. Nướng trong lò ở 400 độ F (205 độ C) trong 40 phút hoặc cho đến khi vàng nâu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 272 | Calo |
| 8g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 272 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Natri 135mg | 6% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 16mg | 78% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 375mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Đơn giản mềm mại, công thức dai. Bạn có thể thêm rất nhiều thứ hoặc ... không có gì cả. Tôi chưa bao giờ thử cho họ sô cô la được phủ nhưng tôi chắc chắn rằng công thức này, sau khi được làm mát...
Tôi làm chiếc bánh này thường xuyên; Đó là một công thức tiêu chuẩn làm cho các vòng ở nhà thờ thường xuyên-tại nhà ở Texas. Bây giờ, tôi đang ở Pennsylvania và đang giới thiệu nó với những người bạn...
Công thức này sử dụng một hỗn hợp phía trước có thể được lưu trữ trong tủ lạnh trong tối đa 4 tuần. Thêm các thành phần được liệt kê dưới đây vào Make Ahead Mix cho các thanh kẹo bơ cứng ngon. Phục...
Điều này tương tự như một công thức khác ở đây (bánh quy trà vôi mùa xuân từ Christina Pierson) chỉ tôi đã chuyển mọi thứ lên một chút vôi ra cho dứa đóng hộp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Chimichangas cho món tráng miệng? Trao đổi chất làm đầy mặn truyền thống của gạo, đậu và thịt để làm đầy bánh táo ngọt, sau đó cuộn các bó chiên giòn trong đường quế và mưa phùn với mật ong nếu muốn...