Khi tôi lần đầu tiên vào một quán cà phê với một số người bạn, họ đã đề xuất sữa bơ. Nghe có vẻ thô thiển lúc đầu nhưng tôi thấy nó thực sự rất ngọt ngào, mịn màng và kem. Đừng vượt qua sinh tố này. Phục vụ với kem đánh bông trên đầu.
Thành phần
4 quả bơ chín lớn - giảm một nửa, rỗ và bóc vỏ
4 cốc đá
4 cốc sữa
cốc đường trắng
Hướng
Kết hợp bơ, khối đá, sữa và đường trong máy xay sinh tố; Trộn trên tốc độ trung bình cho đến khi mịn, 3 đến 5 phút. Đổ vào kính phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Nếu còn lại, chỉ cần đóng băng nó và lò vi sóng trong 15 đến 30 giây trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 539 | Calo |
| 37g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
| Calo 539 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 7g | 37% |
| Cholesterol 16mg | 5% |
| Natri 96mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 15g | 54% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 23mg | 116% |
| Canxi 256mg | 20% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 1395mg | 30% |
Bạn cũng có thể thích
Để có hương vị tốt nhất, hãy làm cho đêm hôm trước và để Eggnog đặt qua đêm để làm mát và đặc lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25...
Một cục tẩy tâm trí là một công thức cocktail nhiều lớp được làm bằng kahlua, sprite và vodka. Hãy chắc chắn để đổ các thành phần theo thứ tự được liệt kê, và không trộn các lớp trước khi uống! Uống...
Hỗn hợp trà gia vị khô ngon này có thể được đóng gói trong lọ và tặng làm quà tặng. Nó cũng có thể được chuẩn bị không có đường bằng cách sử dụng hỗn hợp đồ uống có hương vị cam, không đường và hỗn...
Trẻ mới biết đi của tôi yêu cái này và anh ấy nhận được một khẩu phần của mỗi người: sữa, trái cây và rau quả! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 sinh tố...
Sử dụng giọng Pháp khi phát âm 'phạm vi'. Tôi đã thực hiện đồ uống này một cách tình cờ - Tôi đang ở giữa việc trộn một quốc tế khi tôi phát hiện ra mình đã ra khỏi nước ép nam việt quất. Rất...