Không khí chiên giòn táo của bạn cho một streusel yến mạch siêu giòn và một trung tâm táo mềm và ẩm. Trên cùng với kem hoặc kem đánh bông và sốt caramel, hoặc ăn nó ngay từ nồi chiên không khí của bạn.
Thành phần
Táo:
2 cốc được bóc vỏ, xù và táo thái hạt lựu
cốc đường nâu
1 muỗng bơ muối, tan chảy
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
1 muỗng cà phê quế mặt đất
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
thìa muối
Nấu ăn
Streusel:
Cúp yến mạch nấu nhanh
cốc bột mì đa dụng
cốc đường nâu
Bơ muối, khối
Teaspoon Ground Cinnamon
thìa muối
Hướng
Làm nóng trước một nồi chiên không khí đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp táo, đường nâu, bơ, vani, quế, nhục đậu khấu và muối trong một cái bát. Quăng và khuấy cho đến khi táo được phủ.
Xịt 4 ramekins có kích thước cá nhân với bình xịt nấu ăn không dính. Chia hỗn hợp táo đều cho tất cả 4 ramekins. Đậy nắp bằng giấy bạc và không khí cho đến khi táo mềm, khoảng 20 phút.
Trong khi đó, làm streusel trong cùng một bát bằng cách kết hợp yến mạch, bột, đường nâu, bơ, quế và muối. Sử dụng bàn tay của bạn để kết hợp Streusel. Đặt trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng sử dụng.
Hủy bỏ ramekins khỏi nồi chiên không khí, chia đều Streusel trên đầu táo và chiên không khí, không được khám phá, cho đến khi Streusel có màu nâu vàng, 5 đến 7 phút.
Nấu ăn ghi chú
Tôi có một lò nướng không khí, vì vậy tôi có thể đặt tất cả 4 ramekins trong nồi chiên không khí cùng một lúc. Nếu bạn có một nồi chiên không khí thông thường với một giỏ, bạn có thể cần phải nấu theo 2 đợt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 15g | Mập |
| 48g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 9g | 46% |
| Cholesterol 38mg | 13% |
| Natri 257mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 48g | 17% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 4mg | 18% |
| Canxi 43mg | 3% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 156mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Dâu tây mới chọn hoặc mua hàng làm một món mùa xuân hoặc mùa hè ngon tuyệt! Chồng tôi thích món đặc biệt này. Độ kem, cùng với độ giòn của granola, thêm hương vị mịn màng nhất với những quả dâu tây...
Sucre la creme là một fudge truyền thống từ tỉnh Quebec của Canada. Các thành phần rất đơn giản và ít, nhưng kết quả là ngọt ngào và thú vị! Và bởi vì công thức này được nấu trong lò vi sóng, bạn...
Tôi yêu những chiếc bánh quy này nhưng tôi thực sự muốn cố gắng làm cho chúng nhẹ hơn một chút. Tôi thực sự đã sử dụng khoai lang xay nhuyễn cho một số bơ và nước trái cây được vắt từ một quả cam cho...
Bánh phô mai hạt dẻ và nhẹ! Phục vụ: số 8 Năng suất: Bánh 1 đến 9 - inch Thành phần 1 (9 inch) vỏ bánh 1 cốc pho mát, kem 4 muỗng canh bơ tan chảy cốc đường trắng thìa muối 1 muỗng canh bột mì đa...
Một món sremb chanh Meyer ngon. Nó cũng thân thiện với Paleo, đối với con gái kỳ lạ của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 36 phút Phục...