Chiếc bưởi ấm áp và ngon ngọt này được nướng trong một nồi chiên không khí với một topping ngọt ngào là một phần đệm hoàn hảo cho bữa sáng chủ nhật của bạn và cũng làm một món tráng miệng hoặc đồ ăn nhẹ đáng yêu. Tôi thích thêm một nhúm muối biển ở cuối để thực sự làm nổi bật hương vị.
Thành phần
1 quả bưởi đỏ, lạnh
1 muỗng canh bơ làm mềm
1 muỗng canh đường nâu
2 muỗng cà phê đường nâu
giấy nhôm
Teaspoon Ground Cinnamon
Hướng
Làm nóng trước nồi chiên không khí đến 400 độ F (200 độ C).
Cắt bưởi trong một nửa chiều ngang và cắt một mảnh mỏng trên đáy của mỗi nửa nếu trái cây không ngồi phẳng. Sử dụng một con dao Paring sắc bén để cắt xung quanh bên ngoài cạnh bưởi và giữa mỗi đoạn để làm cho trái cây dễ ăn hơn sau khi nấu chín.
Kết hợp bơ mềm và 1 muỗng đường nâu trong một bát nhỏ. Trải hỗn hợp lên mỗi nửa bưởi. Rắc với đường nâu còn lại.
Cắt lá nhôm thành hai hình vuông 5 inch và đặt mỗi nửa bưởi trên một hình vuông; Gấp các cạnh của lá để bắt bất kỳ nước ép nào. Đặt trong giỏ nồi chiên không khí.
BROIL trong nồi chiên không khí cho đến khi hỗn hợp đường sủi bọt, 6 đến 7 phút. Rắc trái cây với quế trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 150 | Calo |
| 6g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 1g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 150 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 44mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 9% |
| Tổng số đường 20g | |
| Protein 1g | |
| Vitamin C 41mg | 203% |
| Canxi 46mg | 4% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 195mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức Phục sinh Dominican 100%. Hãy thử và bạn sẽ không hối tiếc. Phục vụ ấm hoặc lạnh với bánh quy sữa. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ...
Những chiếc bánh cupcakes vani ẩm, ngon là tuyệt vời! Hương vị vani không quá mạnh và bánh cupcake không quá ngọt. Chúng cũng có thể được thực hiện nhanh chóng, và chỉ trong một bát. Thời gian chuẩn...
Tất cả các thành phần đi vào máy xay. Bạn có thể dễ dàng hơn thế không? Nó trở thành một chiếc bánh sữa trứng dừa tuyệt vời. Hãy chắc chắn để ăn lạnh. Nó tốt hơn nhiều, nếu bạn có thể chờ đợi. Thời...
Tận hưởng tia sáng trong mắt con bạn khi bạn tiết lộ chiếc bánh này được làm bằng các lớp bánh pudding chuối, nước sốt sô cô la và topping đánh bông. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 1...
Kaiserschmarrn là một món tráng miệng bánh kếp của Áo với nho khô ngâm rượu rum. Bánh kếp được cắt thành từng miếng trong khi chiên, rắc đường bột và phục vụ nóng với nước sốt táo hoặc bảo quản mận ở...