Một sự thích nghi không có gluten của công thức thanh bảy lớp truyền thống. Tất cả các thành phần có sẵn trong các siêu thị thông thường. Hãy chắc chắn kiểm tra bao bì trên các thành phần của bạn để đảm bảo chúng thực sự không có gluten.
Thành phần
7 ounces dừa bong tróc, chia
1 cốc chip Butterscotch
6 ounces semisweet sô cô la chip
8 ounce đậu phộng không ướp muối
Cốc cắt hạnh nhân
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ rộng một chảo nướng 13x9 inch.
Trải 2/3 dừa bong tróc đều ở dưới cùng của chảo nướng. Rắc các miếng butterscotch, sô cô la chip và đậu phộng đều trên lớp dừa. Đổ sữa ngưng tụ đều trên toàn bộ chảo. Đầu với hạnh nhân thái lát và dừa còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Làm mát hoàn toàn trước khi cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 11g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 43mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi thích những quả táo nướng vì chúng dễ ăn hơn. Để chắc chắn rằng chúng không khô, chúng cần phải được nướng bằng nước cam trong khi nướng. Ăn kèm với nước sốt vani ướp lạnh hoặc kem vani. Thời...
Công thức bánh pho mát Apple Streusel này chỉ là một lượng ngọt ngào và sẽ có tất cả mọi người muốn vài giây. Gia đình chúng tôi đã hoàn thiện nó trong những năm qua và đó là một hit cho tất cả các...
Những quả táo nướng chậm này làm cho một món tráng miệng mùa thu ngon miệng - với phần thưởng bổ sung làm cho nhà bếp có mùi thơm ngon cả ngày! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 giờ Tổng...
Bột Raisin Spice Cookie trộn trong một cái lọ với thẻ được gắn với hướng dẫn về cách chuẩn bị hỗn hợp. Đây là những món quà tuyệt vời để tặng bất kỳ thời gian nào trong năm, và cả vì sự ủng hộ đám...
Bánh mì khỉ này với bánh pudding butterscotch là một món tráng miệng dễ dàng và ngon miệng mà bạn có thể làm trong vài phút và phục vụ trong các tình huống bữa ăn khác nhau. Thời gian chuẩn bị: 10...