Một sự thích nghi không có gluten của công thức thanh bảy lớp truyền thống. Tất cả các thành phần có sẵn trong các siêu thị thông thường. Hãy chắc chắn kiểm tra bao bì trên các thành phần của bạn để đảm bảo chúng thực sự không có gluten.
Thành phần
7 ounces dừa bong tróc, chia
1 cốc chip Butterscotch
6 ounces semisweet sô cô la chip
8 ounce đậu phộng không ướp muối
Cốc cắt hạnh nhân
1 (14 ounce) có thể làm ngọt sữa đặc không
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ rộng một chảo nướng 13x9 inch.
Trải 2/3 dừa bong tróc đều ở dưới cùng của chảo nướng. Rắc các miếng butterscotch, sô cô la chip và đậu phộng đều trên lớp dừa. Đổ sữa ngưng tụ đều trên toàn bộ chảo. Đầu với hạnh nhân thái lát và dừa còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút. Làm mát hoàn toàn trước khi cắt thành hình vuông.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 185 | Calo |
| 11g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 30 | |
| Calo 185 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 4mg | 1% |
| Natri 43mg | 2% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 48mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 163mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Những cookie hồng này được làm bằng bột giấy thuần túy. Chúng đáng yêu và ẩm ướt và có một hương vị tuyệt vời của gia vị. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục...
Một chiếc bánh phô mai kem đơn giản nướng trong lớp vỏ graham cracker và đứng đầu với dâu tây mọng nước và quả việt quất. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục...
Những pop-tart tự chế này bao gồm tất cả các hương vị của bản gốc, nhưng không chứa bất kỳ thứ gì bạn không thể phát âm ở mặt sau của hộp! Họ đóng băng tốt và có thể chứa đầy bất cứ điều gì. Hãy thử...
Món tráng miệng Ai Cập này chứa bột phyllo hoặc bánh phồng, sữa và các loại hạt. Sử dụng bất kỳ loại hạt mà bạn muốn và ăn nó bằng một cái muỗng. Truyền thuyết kể rằng Om Ali là người vợ đầu tiên của...
Một chiếc bánh là váy cho một con búp bê. Sự đóng băng có thể được lên đường để làm cho nó trông giống như một chiếc váy lạ mắt. Làm 4 cốc sương trắng hoặc sử dụng sẵn sàng. Phục vụ: 12 Năng suất...