Đây là một thức uống mùa hè tuyệt vời! Hoa oải hương làm dịu và làm mới vào một ngày nóng, và mùi hương mang lại những kỷ niệm mùa hè đẹp. Tôi dường như không thể kiếm đủ điều đó cho gia đình tôi.
Thành phần
1 viên đá khay
cốc hoa oải hương khô
2 cốc nước sôi
cốc đường trắng
8 chanh
5 cốc nước lạnh, hoặc khi cần thiết
Hướng
Đặt khối đá vào một bình 2 lít. Đặt hoa oải hương vào một cái bát, và đổ nước sôi lên nó. Cho phép dốc trong khoảng 10 phút, sau đó lọc ra hoa oải hương và loại bỏ. Trộn đường vào nước hoa oải hương nóng, sau đó đổ vào bình bằng đá.
Vắt nước từ chanh vào bình, nhận được nhiều nước càng nhiều càng tốt. Top ra khỏi bình bằng nước lạnh, và khuấy. Hương vị, và điều chỉnh nước chanh hoặc đường nếu muốn. Đổ vào kính cao, kéo lên một chiếc ghế cỏ và một cuốn sách hay, và thư giãn!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 127 | Calo |
| 1g | Mập |
| 41g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 127 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 41g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 25g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 111mg | 555% |
| Canxi 92mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 211mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Nhanh chóng và dễ dàng và siêu ngon trong kỳ nghỉ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 4 giờ 35 phút Phục vụ: 25 Năng suất: 25 phần ăn...
Một thức uống mát mẻ, dễ dàng và sảng khoái của chồng tôi và tôi đã cùng nhau nghĩ ra. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pint cầu vồng...
Đây là bản hit của cô gái cô dâu tắm. Tôi đã phục vụ 2 loại cú đấm nhưng phải thực hiện một loạt một nửa này trong khi tắm! Một vị khách đã lấy công thức và giới thiệu nó cho nhà thờ của cô, nơi nó...
Yêu trà Chai nhưng không phải là carbs hay sữa trong đó? Hãy thử phiên bản Paleo và low-carb tuyệt vời này với nước cốt dừa, ngọt nhẹ bằng mật ong và dừa vụn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn...
Sô cô la nóng gia vị bí ngô này rất sô cô la, bí ngô và kem. Top với kem, quế và quế đánh quế. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 7 phút Tổng thời gian: 12 phút Phục vụ: 1 Năng suất: 1 cái ly...