Ánh sáng, sinh tố tinh tế này là hoàn hảo cho những ngày hè nóng nực. Hương vị lê châu Á thực sự đi qua.
Thành phần
Ice cốc
1 quả lê châu Á, được điều khiển và hình khối
2 quả dâu tây lớn, Hulled
cốc sữa chua không béo
cốc sữa không béo
2 muỗng cà phê đường trắng
Hướng
Đặt đá, lê châu Á, dâu tây, sữa chua, sữa và đường vào máy xay sinh tố; xay đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 164 | Calo |
| 1g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 164 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 2mg | 1% |
| Natri 69mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 31g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 16mg | 82% |
| Canxi 192mg | 15% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 428mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Lemonade ngon với một twist kem. Tôi yêu món ăn mùa hè này, nó đến chỗ vào những ngày nóng. Thông thường, đồ uống này được làm bằng sữa đặc ngọt, mà sử dụng kem dừa thay vào đó không chỉ mang lại cho...
Trà ngọt ngào này được tìm thấy trong nhà, nhà thờ và quán cà phê trên khắp bang Alabama. Nếu bạn ở phía bắc của Mason-Dixon, bạn chưa bao giờ uống trà này! Có thể thêm chanh, chanh hoặc nước cam để...
Để có hương vị tốt nhất, hãy làm cho đêm hôm trước và để Eggnog đặt qua đêm để làm mát và đặc lại. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 8 giờ Tổng thời gian: 8 giờ 25...
Cú sút ngon tuyệt này có dư vị của bánh quy sô cô la chip! Thời gian chuẩn bị: 1 phút Tổng thời gian: 1 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 (1,5 chất lỏng ounce) Jigger Ailen Cream...
Được coi là anh em họ của cocktail Manhattan, Rob Roy kết hợp rượu whisky Scotch với vermouth ngọt ngào cho hương vị khói hơn. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 1 Năng suất...