Sinh tố bơ này dày, kem và ngon. Làm cho một sinh tố mùa hè tuyệt vời.
Thành phần
1 cốc sữa
1 quả bơ chín, giảm một nửa và đọ sức
Cup Vanilla Yogurt
3 muỗng canh mật ong
8 khối đá
Hướng
Đặt sữa, bơ, sữa chua và mật ong vào máy xay sinh tố; Thêm khối đá và trộn cho đến khi mịn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 370 | Calo |
| 18g | Mập |
| 49g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 370 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 4g | 21% |
| Cholesterol 13mg | 4% |
| Natri 101mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 49g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 24% |
| Tổng số đường 41g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 264mg | 20% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 822mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Một yêu thích tình cảm ... Mẹ tôi và tôi đã thực hiện công thức trà nam việt quất này khi tôi còn nhỏ và đó là một phần của truyền thống kỳ nghỉ của chúng tôi kể từ đó! Một công thức thú vị để làm...
Nghe có vẻ lạ và nguy hiểm ... tốt là nguy hiểm, nhưng nó có vị rất tuyệt! Margarita Salted Glass tùy chọn. Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng thời gian: 2 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Đây là một sự thay thế thú vị cho một mojito tiêu chuẩn mà tôi đã nghĩ ra chỉ chơi trong một ngày! Đồ uống hoàn hảo để nhấm nháp bên hồ bơi, hoặc chạy theo sau một ngày dài làm việc! Nếu bạn muốn...
Chúng tôi đã đưa ra công thức này cho tiệc cưới của anh tôi. Chúng tôi muốn phục vụ một cái gì đó dễ dàng và nhanh chóng để khắc phục, nhưng tốt cùng một lúc. Sau một vài lần thử, chúng tôi đã kết...
Bridge Tipsy tháng 12 và DRY DROCE tháng một với chiếc bánh nhỏ hơn (nhưng không có ngon) này. Thuốc mùi gừng cay, bia gừng không cồn và cây dâm bụt ngọt ngào cung cấp tất cả tiếng vang bạn cần. ...