Với chiếc bánh kem chuối-coconut này, không có lý do gì để quyết định giữa bánh chuối và bánh dừa. Đó là một công thức hai trong một ngon.
Thành phần
3 muỗng canh bột ngô
1 cốc nước
1 (14 ounce) có thể nhận được sữa đặc hóa thương hiệu
3 lòng đỏ trứng lớn, đánh bại
2 muỗng bơ
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
cốc dừa dừa, nướng*
2 chuối trung bình
Nước chanh
1 (6 ounce) Chuẩn bị lớp vỏ bánh graham cracker
Kem nặng, đánh bông
Hướng
Hòa tan bột ngô trong nước trong nồi nặng; Khuấy trong sữa đặc và lòng đỏ trứng ngọt. Nấu và khuấy đến khi dầy và nhiều bọt. Loại bỏ từ nhiệt; Thêm bơ và vani. Làm mát một chút. Gấp trong dừa.
Chuối lát; Nhúng vào nước chanh và thoát nước. Sắp xếp dưới đáy vỏ bánh. Đổ đầy chuối.
Che và làm lạnh bánh trong 4 giờ hoặc cho đến khi thiết lập. Đầu với kem đánh bông. Trang trí với dừa nướng và chuối cắt lát, nếu muốn.
Lời khuyên
*Để nướng dừa: Đặt dừa vào chảo không dính khô; Nấu trên lửa vừa, chảo lắc, cho đến khi dừa có màu nâu nhạt.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 490 | Calo |
| 22g | Mập |
| 42g | Carbs |
| 5g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 490 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 22g | 28% |
| Chất béo bão hòa 12g | 59% |
| Cholesterol 122mg | 41% |
| Natri 236mg | 10% |
| Tổng số carbohydrate 42g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 29g | |
| Protein 5g | |
| Vitamin C 3mg | 15% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 162mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Cobbler đào ngon tuyệt này được mẹ và tôi phát triển vào một đêm sau bữa tối. Nó xuất hiện tại chỗ nếu bạn đang có một sự thèm ăn ngọt ngào, nhưng nó không phải là siêu nhiều calo. Công thức này cũng...
Lemon granita là một trong những điều yêu thích của tôi về Sicily. Thật dễ dàng để làm ở nhà nếu một chuyến đi đến hòn đảo là không thể. Sử dụng chanh Meyer, có xu hướng ngọt hơn chanh thông thường...
Tôi đã kết hợp các yếu tố của một số công thức nấu ăn để làm cho bánh tart nhanh chóng và dễ dàng này. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất...
Những chiếc bánh quy ngon này được làm với một công thức truyền thống từ Puerto Rico. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 50...
Đây là một món ngon Philippines! Kẹo sữa rất dễ làm. Chúng mềm mại và ngọt ngào và hoàn hảo để mang lại cho bất kỳ cuộc tụ họp. Không cần nấu ăn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Tổng thời gian: 30 phút...