Một món sữa lắc sô cô la ngon miệng tuyệt vời!
Thành phần
1 chuối
1 cốc sữa
3 muỗng canh đồ uống sô cô la bột
2 muỗng canh đường trắng
Hướng
Trong máy xay sinh tố, kết hợp chuối, sữa, hỗn hợp đồ uống sô cô la và đường. Xay đến khi mịn. Đổ vào ly và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 238 | Calo |
| 5g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 8g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 238 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 17mg | 6% |
| Natri 104mg | 5% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 36g | |
| Protein 8g | |
| Vitamin C 6mg | 28% |
| Canxi 256mg | 20% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 575mg | 12% |
Bạn cũng có thể thích
Một giải pháp thay thế cho nước chanh, mùa hè mát mẻ này mang lại hương vị của Địa Trung Hải cho bạn. Lá bạc hà tươi có thể được thêm vào cho một twist. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút...
Tôi đã phục vụ loại cocktail này lần đầu tiên khi tắm đám cưới và đó là một hit! Kể từ đó tôi làm nó bất cứ khi nào dâu tây vào mùa. Tôi đã thay thế quả mâm xôi khi tôi có chúng trên tay và nó thật...
Công thức Sangria màu trắng này bổ sung nho đông lạnh để giải khát nhiều hơn vào những ngày hè nóng nực lố bịch Texas! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: số 8 Thành phần 1...
Cocktail Negroni này sẽ đánh bật tất của bạn. Tôi tin rằng đồ uống này là Ý và thường được nhấm nháp trong khi ăn ô liu ướp. Hãy chắc chắn sử dụng gin chất lượng tốt! Thời gian chuẩn bị: 2 phút Tổng...
Điều này tốt hơn so với rượu mùi kem Ailen thương mại và rất phổ biến với gia đình và bạn bè. Sẽ lưu trữ trong vài tuần trong tủ lạnh; Chỉ cần phục vụ trên băng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...