Công thức nhà của tôi cho những quả chuối ấm để lên bát kem của bạn. Bạn có được hỗn hợp hoàn hảo giữa nóng và lạnh.
Thành phần
2 chuối, cắt thành các mảnh 1/4 inch
1 muỗng canh đường nâu
1 muỗng sữa
2 muỗng cà phê quế xay
1 muỗng cà phê chiết xuất vani
Hướng
Đặt chuối vào chảo trên lửa lớn; Nấu và khuấy cho đến khi chuối trở thành một miếng dán chunky, khoảng 5 phút. Biến nhiệt độ xuống trung bình, và trộn đường nâu, sữa, quế và chiết xuất vani vào nồi. Khuấy cho đến khi tất cả các thành phần được kết hợp tốt, khoảng 5 phút.
Lời khuyên
Ghi chú Cooks:
Bạn có thể đợi cho đến khi topping nguội hoặc phục vụ nó ấm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 147 | Calo |
| 1g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 147 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 7mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 22g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 44mg | 3% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 456mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Một công thức dễ dàng và ngon miệng cho những cái chụp mật ong bằng cách sử dụng xi -rô vàng, một chất làm ngọt chất lỏng được biết đến ở Anh và được đánh giá cao cho hương vị ngon miệng của nó. ...
Đây là một chiếc bánh ngon, và cũng có thể được nướng như ba lớp 8 inch. Nếu bạn làm vậy, hãy sử dụng quả óc chó đen trộn với một số đóng băng để lấp đầy các lớp và băng với lớp kem đơn giản. Sau đó...
Bánh pudding sô cô la thân thiện với dị ứng. Đây là không có sữa, không có gluten, và không có đường và thuần chay. Phục vụ ấm hoặc ướp lạnh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời...
Thêm hương vị ngon của rượu vào bánh của bạn với men ngon này. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Tổng thời gian: 5 phút Phục vụ: 12 Năng suất: Bánh men 1 đến 1 Thành phần 1 cốc bánh kẹo 'đường Cup Red...
Những miếng cắn phô mai Oreo này xuất hiện tuyệt vời, hiện đang làm cho đám cưới của con gái tôi. Chúng không khó và ra khỏi chảo dễ dàng. Công thức tuyệt vời. Cũng có thể được đóng băng trong một...