Đây là công thức nhanh nhất và dễ dàng nhất cho chuối tempura. Phục vụ với kem yêu thích của bạn.
Thành phần
3 cốc dầu để chiên
1 cốc nước lạnh
1 (8 ounce) Gói Tempura Batter Mix
3 quả chuối chín trung bình, cắt thành 5 miếng
1 muỗng canh đường bánh kẹo, hoặc nếm thử
Hướng
Làm nóng dầu trong một cái nồi sâu hoặc lớn đến 350 độ F (175 độ C).
Đổ nước lạnh vào một cái bát lớn; Rắc battert tempura trộn lên trên. Đánh trứng cho đến khi hỗn hợp được làm ẩm và các cục lớn hòa tan; Batter vẫn nên hơi sần.
Nhúng 5 lát chuối vào bột. Chiên trong dầu nóng cho đến khi vàng nhẹ, 2 đến 3 phút. Để ráo nước trên khăn giấy. Lặp lại để nhúng và chiên các lát chuối còn lại.
Bụi với đường của bánh kẹo để phục vụ.
Lưu ý của biên tập viên:
Dữ liệu dinh dưỡng cho công thức này bao gồm toàn bộ số lượng bột Tempura. Số tiền thực tế tiêu thụ sẽ khác nhau. Chúng tôi đã xác định giá trị dinh dưỡng của dầu để chiên dựa trên giá trị duy trì 10% sau khi nấu. Lượng chính xác sẽ thay đổi tùy thuộc vào thời gian nấu ăn và nhiệt độ, mật độ thành phần và loại dầu cụ thể được sử dụng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 424 | Calo |
| 23g | Mập |
| 54g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 424 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 23g | 29% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Natri 215mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 54g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 17g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 10mg | 52% |
| Canxi 10mg | 1% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 424mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh chuối này là tuyệt vời để giải trí - thật dễ dàng và kết quả cuối cùng rất ấn tượng! Sự kết hợp chuối và caramel là tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 8...
Dâu tây thích này là một công thức gia đình mà mọi người sẽ thưởng thức. Nó rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 30 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 1 chảo...
Rất phong phú về hương vị. Tốt với kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 3 chén Thành phần 3 cốc mangos, bóc vỏ, hạt giống và xắt nhỏ 1...
Bánh nhỏ làm đồ ăn nhẹ tuyệt vời. Phục vụ với Applesauce bổ sung. Thời gian chuẩn bị: 10 phút. Công thức này là từ các đầu bếp, bài báo và công thức nấu ăn của Robyn Webb, lịch sự của Hiệp hội Tiểu...
Đây là một công thức gia đình brownie mà chúng tôi đã sử dụng trong nhiều năm; Nó luôn luôn đi ra gooey và ẩm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 24...