Đây là một món tráng miệng truyền thống ở Trung Đông được làm bằng semolina và sữa chua, sau đó ngâm trong một xi -rô nước hoa hồng. Tôi đã nhận được công thức này từ chị dâu tôi.
Thành phần
1 chén bột semolina
cốc đường trắng
1 cốc sữa chua đơn giản
Chết dầu thực vật
3 muỗng canh dừa bong tróc
1 muỗng canh bột nở
6 quả hạnh nhân, chia làm đôi
1 cốc nước
1 cốc đường trắng
2 muỗng canh nước hoa hồng
Hướng
Trong một bát vừa, trộn cùng bột semolina, 1/2 chén đường, sữa chua, dầu, dừa và bột nở. Đặt sang một bên trong 30 phút.
Trong một cái chảo nhỏ trên lửa vừa cao, khuấy cùng nước, 1 3/4 chén đường và nước hoa hồng. Đun sôi và đun sôi trong 3 hoặc 4 phút. Hủy bỏ từ nhiệt, và đặt sang một bên để làm mát đến nhiệt độ phòng.
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Trải bột semolina xuống dưới cùng của chảo nướng 9x13 inch. Cắt thành hình vuông hoặc kim cương, và đặt trên một nửa hạnh nhân lên mỗi mảnh.
Nướng trong 20 phút trong lò đã làm nóng trước, hoặc cho đến khi màu nâu nhạt. Chuyển cài đặt lò nướng sang broil và nướng cho đến khi trên cùng là vàng, 2 đến 3 phút. Lấy ra khỏi lò, và đổ xi -rô lên hình vuông. Phục vụ ấm áp.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 323 | Calo |
| 10g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 323 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 10g | 13% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 1mg | 0% |
| Natri 102mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 4% |
| Tổng số đường 40g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 90mg | 7% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 96mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Bánh quy tuyệt vời, khỏe mạnh, và chúng hoạt động! Đối với phiên bản lành mạnh hơn, cắt đường làm đôi. Tôi cũng thích thêm quả óc chó xắt nhỏ và/hoặc 1/4 chén bột ca cao. Thời gian chuẩn bị: 15 phút...
Bạn có thể thử một số biến thể của điều này, như sử dụng quả việt quất thay vì anh đào. Phục vụ ấm áp với kem. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: số 8...
Gia đình tôi rất thích bánh quy của tôi. Tôi hy vọng rằng bạn và gia đình bạn thích chúng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 48 Năng suất: 4 tá Thành...
Chúng rất ngon, bạn không thể ăn chỉ một. Phục vụ: 24 Năng suất: 48 cookie Thành phần 1 cốc semisweet sô cô la chip Rum xi -rô ngô nhẹ 3 cốc vụn wafer 1 cốc Pecans băm nhỏ 1 cốc bánh kẹo 'đường...
Những quả nam việt quế và quế, ngọt, màu hồng rất ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 3 giờ Tổng thời gian: 3 giờ 35 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 quả lê Thành...